おはようございます。

今朝は２℃、寒いです～🥶
予想最高気温は13℃で昨日と同じ位
風も午後はちょっと強くなるようです。
南風なので昨日よりは暖かい風かも？

今日も市営プールへ行って来るつもり。
明日からクラブ復帰のつもりなので、市営プールは今日最後。
子供達を見ながら、泳ぐのも楽しかったから、
また機会があったら、行こうと思います。
昨日は、競泳コースが空いていいたので
インターバルもちゃんとできたので、満足でした。

キック、プル、スイム
それぞれ100m×５本　1500m
昨日は100mにしてみました。
この方が泳いだーって気になりますね。

歩くコースは子供達の教室で使えなかったので、
深い方で歩いたのですが、中々思うように歩けず…(-_-;)でした。

26日の写真
670~682
ヒヨドリが来て、どうにかミカンが食べられないかと
考えているようでしたが、諦めて行きました。

685~703
ヒヨドリが行ってしまうと、どこかで様子を見ていたのか
すぐにメジロがやって来ますよ。

704~710 ジーッとしている
お腹が一杯なのか、2羽で寄り添って、じっとしてます。
が、みかんの上でかい！

ご飯　４

晩ご飯
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豆腐のキノコあんかけ、サトウエンドウの玉子とじ、
菜花のおかか醤油、大根の酢漬け、お味噌汁

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豆腐のキノコあんかけ
エノキ、シメジ、舞茸、カニカマ、ネギ
具沢山で、お豆腐が見えません。

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サトウエンドウの玉子とじ
サトウエンドウの季節になりました～＼(^o^)／
季節にしか食べられない物が色々ありますが
春先になるとサトウエンドウとホタルイカが楽しみです。

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菜花のおかか醤油
頂いた菜花、菜花も春のお野菜

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大根の酢漬け
頂いたものです。
ピンクで生姜みたいですが、大根ですよ。

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お味噌汁
インスタントが残っていたので、
白菜とカイワレを足して。




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