おはようございます。

今朝は曇空、ちょっと雨もパラついてます。
最低気温は7℃、予想最高気温は11℃、
天気が悪いので、あまり気温も上がりませんね。
風もちょっと強めかな？
花粉量も多そうです。
昨日の内科検診の時についでに花粉症の薬も
処方してもらいました。
薬剤師さんに聞いたら、酷い時だけでもいいとの事
なので、酷い時だけ飲むようにするつもりです。
内科検診は、異常なしです。
体重は…😅
２㎏を目指していたのですが、
1㎏しか減らず💦💦
それでも、血液検査の結果、血糖が少し下がって
基準内になってました。血圧も下がってます。
１㎏だけでも、違うのですね。
これからも、こんな緩いダイエットですが、続けて行こうと思ってます。

物忘れの事、昨日の話。
冷蔵庫を開けて相方が
「あれ？トマトジュース、全部飲んだの？」
「えっ？飲んでないよ」
「冷蔵庫にないよ」
「あれ？、間違えて野菜庫に入れた？」
「ないよ」
「あれ？あれ？」
トマジュー行方不明…😅
「ひょっとして…」
酢や料理酒等の調味料を入れている、常温の場所を見たら
ありました、酢と並んで
いつもトマジュー飲む時に、酢とアマニ油を入れて飲んでいます。
それで、酢と一緒にしまったみたいでした。
無意識なんで覚えてないです～～💦💦


24日の写真
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また仲良く２羽で来ています。

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食べ終わったら、仲良く休憩？

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そして、また食べてます。
カゴの中でも、仲良し💖
また、なま睦まじい様子が見られて嬉しいです。
暫く1羽しか来なかった時は、心配しました。
同じ2羽かどうかはわかりませんが…

ちらし寿司２
晩ご飯
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ちらし寿司、

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ちらし寿司
残っていた筍の煮物も乗っけてみました。

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茎ワカメの佃煮、ホタルイカと生わかめの酢味噌和え

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お味噌汁
厚揚げ、生ワカメ、シメジ

生ワカメ、美味しいのですが、1パックの量が多くて
ワカメ尽くしになりました。

久しぶりのちらし寿司、美味しかったわ～😋




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