おはようございます。
今朝は晴れ、日が昇るとあつくなりそうなので、
朝ご飯前に朝散歩へ行って来ました。
空気がまだひんやりとして、気持ち良かったです。
これから晴れて、暑くなりそうです。
週間予報を見ると30℃超えの日が続きますよ。

7日の朝散歩

霧雨が蜘蛛の巣に付いてます。


バンの幼鳥たち
元気に4羽、揃っています。


カタツムリ
雨の時は、気を付けないと、カタツムリが出て来るので
気を使います。
以前、踏んで潰したことがあって
あの「グシャ」とした感触が忘れられませんよ。


雨が強くなってきました。
池を1周もしないで、帰りました。


オオシロカラカサタケ
毒キノコです。

クラブから帰ったら

カマキリ
玄関前の手摺にいました。
あやうく掴む所でしたよ。


朝ご飯

コロッケサンド（1/2）、オムレツ、サラダチキン、ベビーチーズ、
生野菜、オレンジ、低脂肪乳

晩ご飯

冷やし中華、竹輪の磯部揚げ、ヨーグルト、
さくらんぼ、緑茶


冷やし中華
サラダチキン、とまと、玉子焼き、ハム、キュウリ、マヨネーズ


竹輪の磯部揚げ
賞味期限切れの竹輪があったので。


読み終えた本

夜明けのすべて
瀬尾 まいこ　著
あらすじ（アマゾン）
知ってる?
夜明けの直前が、一番暗いって。
「今の自分にできることなど何もないと思っていたけど、可能なことが一つある」
職場の人たちの理解に助けられながらも、月に一度のPMS(月経前症候群)
でイライラが抑えられない美紗は、やる気がないように見える、
転職してきたばかりの山添君に当たってしまう。
山添君は、パニック障害になり、生きがいも気力も失っていた。
互いに友情も恋も感じていないけれど、おせっかいな者同士の二人は、
自分の病気は治せなくても、相手を助けることはできるのではないかと思うようになるーー。
人生は思っていたより厳しいけれど、救いだってそこら中にある。
生きるのが少し楽になる、心に優しい物語。
本屋大賞受賞後第一作。水鈴社創立初の単行本、渾身の書き下ろし。
面白かったです。
2024年に松村北斗と上白石萌音の主演で、映画されていました。
予告映像を見ると、原作とは色々と微妙に違う所もあるようですが、
映画で見たかったなと思いました。