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おはようございます。
今朝は雨、台風の影響で結構降っています。
風はまだそれほどではないのですが、雨が多いですね。
でもこの雨も午前中で、12時頃には晴れになっています。
月曜日は、クラブへ行って「ゆっくり泳ごう」に出て
自主トレをしようと思ったら、足の脛やら足首やらが攣ってきました。
ジャグジーで温めて、ちょっと泳ごうと思ったのですが、
ジャグジーがぬるくて、中々治らなかったので、諦めて帰って来ました。
日曜日にプールの故障で水を入れ替えたらしく、水が綺麗なのはいいのですが、
冷たくて、その影響で足が攣ったり、お腹が冷えたりしたのか
ここ2日ばかりお腹の調子が悪いです。
昨日もプールへ行こうかウダウダとしていたら、いつの間にか寝ていて
気付いたら10時を過ぎていて、予約をしていたウォーターシェイプ
のキャンセルができない時間になっていました。😞
もちろん行っても間に合いません。
今日はちゃんと行かなくちゃ
休みが続くと、サボリ癖がつきます。

2日の朝散歩
5996~6005
新池
雨が降り出してました。

6010~6021
ムクドリ
あれ?大きいのもいると思ったら、鳩でした。

6026~6054
6069~6087
オオヨシキリ
いつもの所に、居ます。
ここに居てくれると撮りやすいので楽です。

6057~6065 まるちゃん
マルちゃん
最近よく会っているので、笑顔ではなくなりましたwww

6066~6068
ビロードモーズイカ
花が咲いてきてます。

6088~6092
細い竹ですが、ちゃんと筍が出てます。
凄いですね、にょきにょき出てます。

6093~6104 ライカちゃん
ライカちゃん
ホワイトシェパード、真っ白で可愛いです。

6115~6120
百合の花
10年以上前に、百合の花を見るツアーで貰った1本の苗が
ここまで増えました。

800
レモンパイ、目玉焼き、ウインナー、生野菜、
ベビーチーズ、オレンジ、低脂肪乳

晩ご飯
990
鮭のバター醬油焼き、厚揚げのキムチチーズ焼き
とまと、いちご、麦入りご飯、緑茶

991
鮭のバター醬油焼き
ヤングコーン、ひげがめちゃ綺麗で、もったいなかったので、
一緒に茹でました。(マヨネーズで)
凄く美味しいわけではなかったですが、シャキシャキとしていました。

992
厚揚げのキムチチーズ焼き
検索で出てきたお料理ですが、
我が家には、ちょっと合わない味でした。😞
相方は1口食べただけ、私は全部食べましたよ、
もったいないですから。

994
酢の物、いちご

読み終えた本
844
帰らざる街、小樽よ
西村 京太郎 著
あらすじ(アマゾン)
小樽が秘めた歴史の哀しみが新たな事件の謎を呼ぶ!
東京の下町で居酒屋「北国」を営む合田勝郎。
彼がどこで生まれ、どこで育ったのか、どんな経歴かを、周囲の誰も知らなかった。
その彼のもとに、訳ありげな若い女・水沼江美が転がり込む。
だが食事に誘おうとした日に、突如失踪ししてしまう。
女も自分と同じ小樽出身であることを男が知った翌日、
新小樽新聞の東京支社長・池永実が四谷の支社内で何者かに殺される。
池永は小樽出身の作家・小野寺圭に新聞連載「小樽ストーリー」を依頼し、
資料集めに奔走していた。

この作品で、小野寺は、明治時代の政治家で北海道開拓長官を務めた
黒田清隆はじめ、小樽の問題点を正面から書くと勢い込んでいた。
ふたつの事件につながりはあるのか? 男はなぜ故郷を追われたのか?
捜査を開始した十津川警部は、事件の真相を探るため小樽に飛ぶが、
新聞社の周辺ではさらに不審な動きが……。
久しぶりの西村京太郎さんです。
若い頃、好きで良く読んでいました。
40年以上読んでいなかったわ~
読みやすくて、面白かったです。
西村さん、亡くなっているのですね、それも知らなかった~

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