おはようございます。
今朝は寒い位です、上着をしっかり来て朝散歩行って来ました。
風もあまりなく、丁度いい温度でした。
でも、日中は31℃まで上がるそうです。
昨日の健診は、咳もほとんど出ず、無事終わりました。
一応、飴を持って行って血液検査が終わったらOKの許可を
取っていましたが、なめずに終わりました。
医師に相談しましたが、高齢の医師で、
「２ヵ月位咳が出ます」と言ったら「自分は3ヵ月位咳が出ます」と…😞
「時間がたったら治るでしょうか？」と聞いたら、
「う～ん刺激で出るから…」と
良くわからないようです、そうでしょうねその医師も
３ヵ月続いているそうなので。
でも、まあ良くなったと思います。
明日は久しぶりのお出かけなので、明後日から
クラブも復帰かな～
ただ、昨日病院の帰りにイオンに寄ったのですが、
帰りに足が攣って、帰ってからも両足の脛、足首等が
攣って大変でした。
健診の為、朝食抜きで水分が足りなかったのかも。
芍薬甘草湯を持ってお出かけかなww
29日の朝散歩
新池公園
気温は高めですが、風が強い朝でした。
紫陽花
満開です。
オオヨシキリ
強い風の中、風に負けずに鳴いています。
朝ご飯
プロテイングラノーラ、玉ねぎとトロチー入り玉子焼き
ウインナー、ベビーチーズ、生野菜、いちご、低脂肪乳
晩ご飯
お素麺、大根と厚揚げの煮物、ちくわきゅり、とまと
ヨーグルト、緑茶
お素麺
二人で100ｇ
相方はすすると咳が出て、ほとんど食べられませんでした。
麺つゆには冷凍オクラを入れました。
大根と厚揚げの煮物
竹輪、こんにゃく、枝豆
色々冷蔵庫の整理で作った煮物
2日分あります。
ちくわきゅうり
もろみ味噌
読み終えた本
虹を操る少年
東野 圭吾 著
あらすじ（アマゾン）
「光にメロディがあるの?」「あるさ。みんな、そのことに気づいていないだけさ」
“光”を“演奏”することでメッセージを発信する天才高校生・光瑠(みつる)
彼の「光楽」に、感応し集う若者たち。しかし、
その力の大きさを知った大人たちの魔の手が忍び寄る。
新次元コミュニケーションをめぐる傑作長編ミステリ。
1997年の作品ですが（スマホではなく携帯やポケベル）凄く面白かったです。
どんな終わり方をするのか、わくわくと一気に読みました。
やっぱり東野圭吾さん、いいです。
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コメント
コメント一覧 (4)
診察はしないということでしょうか。
kirara5858
が
しました
昨日は風が強く爽やかでしたが、今日はギンギラギンに太陽がまぶしくて、
車の中のエアコンもなかなか冷えませんでした。私の車はエアコンが効きにくいかも・・・・。
咳の症状は少し良くなっているようで良かったですね。相方さんはまだ麺がすすれないからいけませんね・・・・
明日は何処へお出かけですか？
明日も暑いですよ。
私は久しぶりの猿投山です。こんな暑い日に登ったらバテるだろうな～。
暑熱順化はサウナでしてるからOKかな？でもサウナでも、すぐに水風呂に入りたくなるからあまり効果ないかもですね・・・・
kirara5858
が
しました