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おはようございます。
昨日は暑かったですね、夜になってもあまり下がらず、
寝る時は窓を開けて、扇風機を回してました。
朝方はちょっとひんやりとして、気持ち良かったです。
今日は29℃の予報ですが、程よい風が吹くので、
それほど暑くは感じないかな?
お天気が良いのも今日までで、明日から下り坂
しばらく梅雨の走りのようなお天気だそうです。

17日の朝散歩
045~074
075~076
オオヨシキリ

077~089
バン

091
すずめ
撮ろうとした途端に飛ばれました。

092~104
キジバト

18日の朝散歩
117~135
すずめ
子すずめかな?
ほっぺの色が薄いです。
親はもう少し濃い色なのです。

137~140
新池公園

148~178
オオヨシキリ

182~188
ブルーベリー
実が鈴なりです。
品種により収穫時期は違うようですが、だいたい7~8月頃に
熟すようです。

189~195
紫陽花、ホタルブクロ
紫陽花が咲き始めました。

196~243
オオヨシキリ
葦の群生では動きが激しいので、撮るのが難しいです。

朝ご飯
044
プロテイングラノーラ(ドライフルーツを+)、玉ねぎとトロチー入り玉子焼き
ハム、ベビーチーズ、生野菜、イエローメロン、低脂肪乳

晩ご飯
113
目玉五目焼きそば、冷奴、オレンジ、緑茶

115
目玉五目焼きそば
豚肉、キャベツ、玉ねぎ、人参、インゲン、モヤシ
麺は2人で1個、でも具沢山です。

114
冷奴
茗荷、おろし生姜


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