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おはようございます。
今朝は暖かいです。
今日は24~5℃まであがるようで、上着はいらないかな。
明日、明後日は朝がちょっと冷えるようです。
明日は、法事で高速を走らないといけないのですが、
雨の予報で、ちょっと心配です。
時間に余裕をもって出かけないと。

今朝の月 5時半
676~684 5.30 18.1
月齢18.1

4日の朝散歩
262~270
新池の桜
まだまだ綺麗に咲いています。
明日の雨で散ってしまうかな?
今年は満開の時期が長い気がします。

271~298
カイツブリ

275~307
コサギ
また釣り人の傍にいます。
餌を貰えたかな?

339~345
釣れています。


相方一人散歩
350~356
ハクセキレイ

357~361
水仙

365~378 ホオジロ
ホオジロ
高らかにさえずっています。
こちらで鳴き声→

379
カワセミ
ピントが合う前に飛んで行ってしまったそうです。

380~452
ヌートリア
子供のようです。

453~457
近所の歯科医院の花壇

459~490
キジ
真っ赤な顔が華やかです。

朝ご飯
080
照り焼きチキンと玉子のサンドイッチ、ウインナー、生野菜
ベビーチーズ、茹で玉子、甘夏、低脂肪乳
照り焼きチキンのサンド、ファミマで45%増量で買って来たもの
3日に分けて食べました。

晩ご飯
257
麻婆豆腐、白菜の塩昆布和え、金時豆、もち麦入りご飯、
ヨーグルト、緑茶

258
麻婆豆腐
ひき肉ではなく豚小間を細かく切って使います。
人参もみじん切りにして入れてます。
白ネギがない時は青いネギで

259
白菜の塩昆布和え、金時豆(レトルト)


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