おはようございます。
今朝も昨日ほどではないですが、ちょっと暖かい。
日中も21℃まで上がるので、暖かくなりそうです。
日曜日はまた、雨のようですよ。
なんだか今年の秋は雨や曇りのはっきりしない日が多い気がします。
すっきり晴れた、青空の日が少ない。
そして土日に雨が多いです。
まあ平日に動けるので、私にはあまり関係ないですが。
6日の朝散歩

スーパームーン
満月の日は曇りで撮れなかったので、翌朝早朝に撮りました。
一際明るいです。

少し明るくなってからですが、明るいです。

新池

バン

ハクセキレイ
片足上げて、可愛いです。

カワセミ
鴨の上の枝に止まりました。

キジバト
恐る恐る水面間近まで行って、水を飲んでいました。

コガモとヒドリガモ

モズ
餌を下の電線に落としましたが、拾って食べました。

シラサギ達の乱舞
一通り飛び交って、一度島に戻り、それぞれ飛んで行きます。

バンの幼鳥
慌てて、慌ててネットを飛び越え、池の方へ

カイツブリ
2匹一緒に潜りました。

バンの幼鳥と親鳥?
くっつくかと思ったら、寸前で避けましたwww
あれ?親子じゃなかったの?
二人で午後散歩

八幡神社

ダイサギ

カワセミ

錦鯉

飛行機が飛んで行きました。
小牧空港方向かな?
昨日はクラブの休館日、私はランチをして、早めに帰ったので、
2人で午後散歩へ行きました。
夕景 16時45分

朝ご飯

ゴロゴログラノーラ、野菜と玉子のスープ、柿、低脂肪乳
晩ご飯

牛肉と野菜炒め、カボチャの胡麻和え、大根の煮物(残り)
黒ごま豆腐、フルーツヨーグルト、緑茶

牛肉と野菜炒め
味付け牛肉で玉ねぎ、しし唐

カボチャの胡麻和え
カボチャはレンジUPして、胡麻で和えました。

黒ごま豆腐
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コメント
コメント一覧 (4)
今日は立冬,暦の上では 冬 でしたが比較的過ごし易かったです㋧
6日の朝散歩🚶♂️🚶♀️(午後も行かれたのです㋧),ご苦労様でした(①🌕スーパームーン🌕,綺麗に撮れていますョ(小生は昨夜観ました) ②新池に多数の鳥達がおり野鳥観察に最適です㋧ ③コガモとヒドリガモ,杭の上に一羽づつ止まっていいです㋧)
晩ご飯のごま豆腐,最初はコンニャクだと思いましたが説明で間違っているときずきました
今日も🏊クラブ活動,お疲れ様でした➡ 最近,肩痛等体調不良の人が目立ちます㋧
kirara5858
が
しました
今日もクラブお疲れ様?でした。
私は無事に楽しくワイワイ元女子旅帰りました。
昇仙峡は初めて訪れましたが、なかなかの岩や滝巡りの景勝地でした。
二日目の入笠山は山登りしない人たちとの山なので、ゴンドラでらくらく登山。山頂駅からは、みんな頑張って山頂まで歩けました。
今日は平山郁夫シルクロード美術館とサントリー登美の丘ワイナリー。
三日間ともにぎやかで楽しく天気も良く、紅葉もちょうど良い季節で、恵まれた旅になりました。
スーパームーン、綺麗ですね!!!今夜の月もまん丸で黄色が綺麗でしたね。
コガモとヒドリガモ、一列に綺麗に停まって可愛いですね。
モズの虫を食べる瞬間をよくとらえましたね。
kirara5858
が
しました