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おはようございます。
今朝は雨の予報になっていましたが(ネット予報では)
雨は降っていません。
ちょっと寝坊してしまって、遅めの朝散歩でした。


28日の朝散歩
593~604
中之島のシラサギ達
1羽2羽と飛んで行っています。

615~617
新池

618~634
ハクセキレイ
ツガイのようです。
分かりずらいですが、色の黒っぽいほうが、たぶん雄です。

635~697
645~674
カワセミ


朝ご飯
699
カレーホットドッグ、生野菜、ベビーチーズ、茹で玉子
メロン、低脂肪乳

700
ちくわキュウリ、小松菜のおかか醬油、黒豆、肉じゃが
枝豆入り玉子豆腐、もち麦入りご飯、白菜漬け、柿、緑茶
写っていませんが、メロンも食べました。

701
ちくわキュウリ、もろきゅう

702
肉じゃが(作り置き)
豚肉、玉ねぎ、人参、インゲン

703
小松菜のおかか醤油

704
もち麦入りご飯、枝豆入り玉子豆腐(市販品)
メインのないおかずでした。


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