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おはようございます。
今朝は雨、散歩には行ってません。
凄く蒸し暑いので、エアコン除湿でOnです。
今日はクラブの休館日、予定は何もないので、
買い物に行きます、ダイソーにも行きたいし。
で、帰ってから雨がやんでいたら、散歩へ行こうかな。
明日のブログの写真を撮らないと、写真の余裕がないです。


10日の朝散歩
599~601 7羽のシラサギ
昨日は7羽のシラサギ達がいました。

619~639
カワセミ
背中、前、横と見せてくれましたよ。

643~668
バン
杭の上で休憩？

676~678
新池、日の出直前

680~698
カワセミ
アップも撮れました。
最近カワセミを撮れる事が多いです。

707~728
鳩の群れ
白い鳩も来ました。
最近午後遅くに良く来ます。
刈り取り後の畑に落ちた穂をついばんでいるようです。


朝ご飯
700
バゲットトースト、ブロッコリーとベーコンの玉子炒め、生野菜
ベビーチーズ（後で出しました）、りんご、牛乳

晩ご飯
730
イワシの甘露煮（市販品）、酢の物、冬瓜のそぼろ煮、
きんぴら牛蒡、ヨーグルト、緑茶

731
冬瓜のそぼろ煮
鶏ひき肉、枝豆

732
きんぴら牛蒡
人参、豚肉、胡麻、七味

733
酢の物
キュウリ、わかめ、カニカマ

734
イワシの甘露煮


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