おはようございます。
今朝は散歩へ行った頃はまだそんなに暑くなかったのですが、
帰りの頃には暑くなって来ました。
今日は34℃の予報です。
13日の朝散歩

洲原池
久しぶりの洲原公園

カルガモ


ガガブタ
池の一部を覆っていました。
新池のアサザは刈られて全滅しましたが、
こちらは大繁殖しています。

カイツブリの巣
卵を温めているのかな?
これから暑くなるのに、大丈夫なんだろうか?
前回着た時には巣がいくつかありましたが、今回はここだけでした。
セミの鳴き声
☆
今年初めて本格的なセミの鳴き声を聞きました。

トンボ
シオカラトンボとウチワヤンマ
お尻が扇子のように広がっているウチワヤンマは
色々な名前が付いているようで、
画像検索すると、たくさんの名前が出てきました。

カラス
まったりとしていましたが、カメラを向けると逃げ出しました。

すずめ
何か咥えて行きました。

カイツブリ
潜っては出てを繰り返します。
洲原公園は7時からしか駐車場が開かないので、
日が高くなってきて、1周(2.3㎞)すると暑かったです。
夕景 19時15分

朝ご飯

ハムチーズトースト、玉ねぎとトロチー入りオムレツ、生野菜
黒ウリの浅漬け、納豆、キーウイ、牛乳
晩ご飯

鯵の三杯酢漬け、酢の物、冷奴、モロヘイヤのおかか醤油
黒ウリの浅漬け、もち麦入りご飯、お赤飯、ヨーグルト、ルイボスティー

鯵の三杯酢漬け
酢、醤油、砂糖、ほぼ同量に
白ネギの青い所、おろし生姜をいれて風味付け

酢の物、モロヘイヤのおかか醤油

冷奴
茗荷、大葉、生姜
茗荷は自家製です。
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コメント
コメント一覧 (4)
🥵暑い日がぶり返して来ました㋧➡ 🥵暑い!🥵暑い!が挨拶です㋧ェ~
13日の朝散歩🚶♂️🚶♀️,ご苦労様でした(①クラブ休館日で洲原公園まで出掛けたのです㋧ ②ガガブタは血さな白い花が咲くので,以前の新池のアサザよりはいいです㋧ ③カイツブリの巣,本当に暑さが心配です㋧ ④セミの鳴き声,生では未だ聴いていませんョ ⑤トンボ,ウチワヤンマに色々の名前が有るのは面白いです㋧ ⑥朝早いのヵ,人やワンちゃんには会わなかった❓・・)
今日のクラブ活動,お疲れ様でした➡ ヤッパリ🥵プールは最高!!
kirara5858
が
しました
今日は約10日ぶりのクラブへ行けました。大したことしてないのに、疲れました。体力が落ちています//////////
この年齢はすぐ体力落ちるから、注意しないとだめですね。
ガガブタなんて名前初めて聞きましたよ。スイレンみたいな可愛い花みたいに見えるけどね。ウチの近くの神池もびっしりと花が咲いてます。
シオカラトンボとウチワヤンマ、よく調べましたね!!!!
ググってみたんですか?確かに尾っぽが団扇みたいですね。
面白い!!ウチワヤンマ、これは忘れない名前ですね。
kirara5858
が
しました