おはようございます。
今朝は雨です、でも午前中であがるよう。
で、また午後遅くから雨かな？
明日はあまり気温が上がらず、寒そうですよ。
残り少ない灯油、取ってありますwww
今日は車の点検日、午前中で終わるので
スイトレには出られます。
早く終わったら、筋トレもできるかも
28日の朝散歩
コンビニの防犯カメラの上にツバメが巣を作ろうとしています。
まだ不慣れなのか、形を成してません。
新池
オオヨシキリ
ツガイかな？
２羽一緒に撮れるの、珍しいです。
フレンチブルちゃん
また会いました。
前日に病院へ行って治りが悪く
また１週間エリザベスカラーの装着が伸びたそうです。
そして、カラーが一回り大きくなって、一層不機嫌だそうです。
可哀そうにねぇ
こころなしか浮かない顔に見えますね。
相方一人散歩
ケリ
ダイサギ
麦畑と赤い電車
ビオトープで
カルガモと亀
アオサギとケリ
朝ご飯
ミニスナックゴールド、ハムエッグ、生野菜、ベビーチーズ、
キーウイ、コーヒー牛乳
お昼ご飯
スパイシーチキンマックナゲット、ポテト、海老フィレオ
コーラ、ファンタグレープ
久しぶりの海老フィレオ、海老がゴロゴロ入ってて美味しかった～
晩ご飯
サラダ巻き助六、助六、から揚げ、茹でとうもろこし、
モヤシとピーマンのナムル（残り）、いちご、緑茶
から揚げ、茹でトウモロコシ、ポテサラ
キュウリ、とまと
助六、サラダ巻き助六
買ってきたお惣菜とお寿司を並べただけの夕飯でした。
朝昼晩としっかり食べたので（クラブ行ってないし）体重が
今朝は１㎏近く増えていました。😥
日本ブログ村のランキングに参加しています。
クリックして頂けると、励みになります。
＜ きららInstagram ＞
カテゴリなしの他の記事
コメント
コメント一覧 (4)
今日もクラブお疲れ様でした。
一緒には泳げなかったけれど、スイトレで頑張ったのでしょうね。
私は今日も水の中での活動は疲れました。私はやはり土の上を歩く方が疲れないですねｗｗ
フレンチブルちゃん、さらに大きなカラーになって、本当に不機嫌そうな表情に見えます。
カルガモと亀が飛び石の上でくつろいでますね。
マック美味しそうですね！！！エビフィレオ食べたくなりました。
人生で初めて食べたマック（５２年くらい前？ｗｗｗ）フィレオフィッシュの美味しさにびっくり仰天した私です。
kirara5858
が
しました
今日は早めに
今日はクラブでお会い出来なかったのは🚙車の点検に行かれたからでしたヵ（皆さんが心配されていましたョ）・・スイトレ（筋トレ）は間に合いましたヵ❓・・
28日の朝散歩、お疲れ様でした（フレンチブルちゃん，エリザベスカラーが大きくなって大変だ！）
お父さんの一人散歩，ご苦労様でした（写真が朝よりも鮮明に撮れていますョ👏・・昼間の明るさのせい㋕㋤❓・・）
kirara5858
が
しました