にほんブログ村 写真ブログ 散歩写真へ

にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ

おはようございます。
また、大きな地震が起きました。
それによって南海トラフ「巨大地震注意」が発表されました。
ずっと、南海トラフ巨大地震は起きる起きると脅されてきて、
なんとか今まで免れてきましたが、
今回初めて「注意」が発表されました。
なんだか慣れて来て、また大丈夫じゃないかと思ってしまいます。
でも、用意していた缶詰等もほとんど賞味期限が来て食べてしまったので、
また準備しようと思います。
備えだけは一応しておこうと思っています。
まあ、うちは年寄り2人だけなので、そんなに食べないし、
普段から案外食べ物は豊富なので、このままでも2~3日は大丈夫かな?


8日の早朝散歩
421~424
446~449
新池公園

431~439
バンの幼鳥たち

450~470
野バト
こんな所で鳴いていました。

478~496
503~515
520~530
538~558
546~550
バンの家族たち
みんな元気そうです。
今日、見た時8羽に増えていました。
全部で、17羽の大家族?

ハイウェイオアシス
3807~3845
観覧車と水で遊ぶ子供達
昨日も暑かったので、子供達は大喜びです。
カキツバタ温泉
3143~3622
こんなオブジェが出来てました。
昨日の休館日は、ハイウェイオアシスのカキツバタ温泉へ
久しぶりの岩盤浴、ロウリュウでタップリ汗を流しました。
気持ち良かった~😀


朝ご飯
559
バゲットサンド(ハム)、目玉焼き、生野菜、
低脂肪乳、サンフルーツ

ランチ
3846
蕎麦とねばねば野菜

4303
野菜と鶏の黒酢あん定食(私)
茶わん蒸し付
ご飯は1/3にしてもらいました。
お誕生月なので、このランチが半額でした。

晩ご飯
560
冷やし中、豚肉とナスの煮物
ネクタリン、緑茶

561
冷やし中華
錦糸卵、トマト、キュウリ、カニカマ、サラダチキン、紅ショウガ、胡麻


にほんブログ村 写真ブログ 散歩写真へ

にほんブログ村 料理ブログ 二人暮らし料理へ

日本ブログ村のランキングに参加しています。
クリックして頂けると、励みになります。
< きららInstagram >
きらら(@kirara6192) • Instagram写真と動画カテゴリなしの他の記事