おはようございます。
今朝は暑かったです。
起きてすぐにまたエアコンONですよ。
散歩の時は、まだ涼しかったです。
今日明日は38℃の猛暑予報になっていて
9月頭の週末まで、暑い日が続く予報になっていますよ。
秋はいつ来る？

29日の朝散歩

カワセミ
2羽一緒にいる所が撮れました。

最近２羽いるからか、鳴き声が良く聞こえます。
鳴き交わしているようです。
鳴き声を聞きながら探すと、結構見つかります。


新池
日の出直前


日の出


朝ご飯

ハンバーガー、ハムエッグ、生野菜、ベビーチーズ、
納豆、巨峰、牛乳

晩ご飯

パリパリチキンカレー野菜トッピング
１辛、ご飯は100ｇ


豚しゃぶカレー、アイスカフェオレ
ご飯は150ｇ
昨日の晩ご飯はココ壱番屋のカレーでした。
久しぶりのココイチ、美味しかったです。😋

おはようございます。
今朝は涼しかったです。
いつもは朝起きてすぐにエアコンONなのですが、
朝散歩から帰ってからのONでした。
散歩中も風が少しあって、涼しかったです。
池を渡る風がひんやりとしてちょっと肌寒い位でした。

28日の朝散歩

カワセミ
いつもの所にいました。
ボケているのは飛んで行く瞬間です。


中之島のコサギ達
上の方にキジバトもいました。


新池
日の出前


アオサギ
写真を撮った後、飛んで行きました。


カワセミ
すぐ近くに飛んできましたよ。
すぐにまた飛んでい行っちゃいましたが。


朝ご飯

生コッペパン（½）玉ねぎとトロチー入りスクランブルエッグ
ウインナー、生野菜、ベビーチーズ、納豆、桃、牛乳

ランチ

ミートソースパスタランチ（サラダ付）、マルゲリータピザ
ドリンクバー


買い取り店の看板
ツケマが可愛いwww
眼鏡屋さんの隣の買い取り店にあった看板です。
乱視が強いので、乱視用の眼鏡を作ってみました。
が、あまり矯正できてませんでした、残念

晩ご飯

麻婆豆腐、ピーマンの塩昆布和え、とまと
もち麦入りご飯、ヨーグルト、緑茶


麻婆豆腐


ピーマンの塩昆布和え

おはようございます。
今朝は池を渡る風が涼しかったです。
気温も昨日より2℃ほど低かったので、
涼しかったです。
さすがに朝晩は涼しくなるかな？期待しましょう。

27日の朝散歩


カワセミ


日の出前の新池
薄明光線（エンジェルラダー）が雲の上へ出ています。


コサギ
中之島から石垣に飛んで行きました。

家の前の畔で

ダイサギ


朝ご飯

生コッペパン（ピーナッツバター）、ベーコンエッグ、生野菜
ベビーチーズ、納豆、梨、牛乳

お昼ご飯

マックナゲットとポテト、寿がきや特製ラーメン、クリームぜんざい
買い物ついでにランチしてきました。
久しぶりの寿がきやラーメン、美味しかった。

晩ご飯

キンパ風寿司、助六寿司、サラダ、桃、緑茶
キンパが食べたくて、買ってきました。
晩ご飯も手抜きでした～😅😋


読み終えた本

贖い（あがない）下
五十嵐 貴久　著
あらすじ（アマゾン）
7月1日東京・杉並。小学校の校門に男児の切断された頭部が置かれていた。
2日埼玉・和光。林で、中学生の少女の刺殺死体が発見された。
3日愛知・名古屋。ス-パーで幼児が行方不明になる。
これらの事件を追う捜査員の姿を丹念に描き、事件の背景、
犯人の動機を重層的に炙り出す五十嵐ミステリーの新たな金字塔。
ベストセラー『誘拐』で活躍した星野警部が、新たな相棒とともに難事件に挑む。
贖い下巻です。面白かったです。
でも子供殺しは最後まで違和感がありました。