おはようございます。
今朝はちょっと暖かいかな？12℃です。
最高気温は16℃、晴れて良いお天気になります。
昨夜は雨が凄かったです。
そして、また石川県で地震がありました。
夜11時近くに、こちらでも少し揺れて、
なんかちょっと長いなと思っていました。
今朝地震情報を見たら、石川県でマグネチュード6.4です。
その後の余震がずらーと並んで、50回以上になっています。
こんなに余震があったら、怖くて眠れなかったことでしょうね。
まだ被害の情報は出てないですが、酷い被害がないといいと思います。

昨日の写真

スズメ達が可愛く並んでいます。

朝ご飯

肉まん、巣ごもり玉子、ウインナー、ベビーチーズ
きゅうり、トマト、みかん、コーヒー牛乳

晩ご飯

肉まん、ホットケーキまん、具だくさん味噌汁、柿、緑茶
中華まんが50円引きのクーポンがあったので、肉まんが続きました。
ホットケーキまん、相方がビストロまん（カレー）と間違えて買って来て
責任を取って自分で食べました、美味しかったとの事です。


読み終えた本

リカバリー・カバヒコ
青山 美智子　著
あらすじ（アマゾンより）
5階建ての新築分譲マンション、アドヴァンス・ヒル。
近くの日の出公園には古くから設置されているカバのアニマルライドがあり、
自分の治したい部分と同じ部分を触ると回復するという都市伝説がある。
人呼んで”リカバリー・カバヒコ”。
アドヴァンス・ヒルに住まう人々は、それぞれの悩みをカバヒコに打ち明ける。
高校入学と同時に家族で越してきた奏斗は、急な成績不振に自信をなくしている。
偶然立ち寄った日の出公園でクラスメイトの雫田さんに遭遇し、
カバヒコの伝説を聞いた奏斗は「頭脳回復」を願ってカバヒコの頭を撫でる――
（第１話「奏斗の頭」）出産を機に仕事をやめた紗羽は、ママ友たちになじめず孤立気味。
アパレルの接客業をしていた頃は表彰されたこともあったほどなのに、
うまく言葉が出てこない。
カバヒコの伝説を聞き、口を撫でにいくと――
（第３話「紗羽の口」)誰もが抱く小さな痛みにやさしく寄り添う、青山ワールドの真骨頂。
優しい物語です。

おはようございます。
今朝も寒い5℃です。
朝起きた時に寒くないようにリビングのエアコンを
タイマーでONにしています。
起きてからファンヒーターもON、すぐに部屋が暖かくなります。
不思議な事に水仕事をほとんどしないのに、
指先がガサガサです。
油が足りないのかなぁ
ギブス生活もそろそろ半分を過ぎます。
やっと半分、まだ2週間ちょっと…先が長いわ～
私、ふと気づいたのですが
11月12月頃に体調を崩したりする事が多いです。
40代の頃、心筋炎から心不全を起こし、入院したのも
食中毒で、寝込んだのも
肝炎を発症したのも、右膝の半月板損傷がわかったのも
年末頃だったと思います。
相方に面倒くさいヤツと言われた～
そんな事言われてもねぇ。
相方はバカ丈夫ですけどね。
結婚してから、寝込むことは1度位でした。

朝ご飯

ハムチーズトースト、目玉焼き、生野菜、
コーンポタージュスープ、みかん、コーヒー牛乳

晩ご飯

コロッケ、手羽先の甘辛揚げ、焼きのり、
もち麦入りご飯、柿、ヨーグルト、緑茶
買って来たお惣菜を並べただけ


読み終えた本

一橋桐子（76）の犯罪日記
原田 ひ香　著
あらすじ（アマゾンより）
老親の面倒を見てきてた桐子は、
気づけば結婚もせず、76歳になっていた。
両親をおくり、わずかな年金と清掃のパートで
細々と暮らしているが、貯金はない。
同居していた親友のトモは病気で、先に逝ってしまった。
唯一の家族であり親友だったのに……。
このままだと孤独死して人に迷惑をかけてしまう。
絶望を抱えながら過ごしていたある日、
テレビで驚きの映像が目に入る。
収容された高齢受刑者が、刑務所で介護されている姿を。
これだ! 光明を見出した桐子は、
「長く刑務所に入っていられる犯罪」
を模索し始める。
2022年に松坂慶子主演で、NHKでドラマ化されていますので、
見た方もいるかもですね。
第一章の万引きから最終章の殺人には、ドキリとしましたが、
すごく面白かったです。

おはようございます。
今朝も寒い、7℃です。
日中は17℃まで上がるようです。
でも風が午後からちょっと強くなって、寒く感じるかな？
今日は、クラブの友人に用があるので、
駐車場まで行くつもりです。

21日の写真

チョウゲンボウ
こっちを向いてくれません


友人から貰った写真
単なる輪っかかと思ったら、桜だそうです。


ブルーインパルスの飛行
昨日はラリージャパンの初日のイベントで
ブルーインパルスの飛行があったようで、友人からのラインで知りました。
轟音がして、うちからでも見えるかと、相方がカメラを持って出ました。
ちょっとだけ撮れました。


こちらは普通の飛行機です。

朝ご飯

お雑炊、生野菜、レーズンパン、みかん、コーヒー牛乳
前日夜ご飯の鍋の残りの出汁で、お雑炊、美味しかった～

晩ご飯

豚肉のお鍋、ヨーグルト、麦茶


豚ロース、お豆腐、ネギ、白菜、小松菜、えのき


味ぽんで
〆はお餅です。
残った出汁で翌朝のお雑炊に