おはようございます。
今朝はちょっと風があって、涼しいです。
早く目が覚めたので、人の少ないうちに散歩へ行って来ました。
涼しくて歩いていても気持ちがいいです。
でも、今日も猛暑のようです。
あとちょっと、スティホーム我慢です。
世界水泳を見ていると、泳ぎたくてうずうずしちゃいます。😞
泳げないとつくづく思います、私って本当に水の中が好きなんだなぁ。
前世は魚？トド？カッパ？ｗｗ

29日の写真

パトカーが何をしているのかな？
自転車もあるので、事故？と思いましたが…？
この後、すぐいなくなったので、なんでもなかったのかな？


クマゼミ
鳴きもせず大人しく止まっていました。

夕景　18時45分

18時55分




朝ご飯

マヨ玉子サンド、生野菜、ベビーチーズ、茹で玉子
オレンジ、低脂肪乳
あれ？なんか全面ピンクになってますね。

晩ご飯

ワンプレート焼肉、ポテサラ、黒豆煮、冷やし茶わん蒸し（市販品）
もち麦入りご飯、ヨーグルト、緑茶
アップを撮り忘れました。😅

おはようございます。
今朝も暑いです、この暑さ何時まで続くのでしょうね。
先が見えません。
週間予報を見ても35℃以上がずっと続いていますよ。🥵😡
体調は二人とも良くなってます。
私はやっぱり咳が残っていて、鼻もまだにおいがしません。
相方の方がもうほとんど症状ないです。
やっぱり相方の方が治りが早いわ。


28日の写真

玄関脇のカエル
まだ小さいカエルですよ。
相方が時々、水をかけてあげています。

夕景　19時

綺麗な夕焼けでした。


朝ご飯

ハムサンド、生野菜、茹で玉子ベビーチーズ
パイナップル、低脂肪乳


晩ご飯

麻婆豆腐丼、オクラのおかか醤油、黒豆煮、ヨーグルト、緑茶


麻婆豆腐丼


オクラのおかか醤油


黒豆煮（レトルト）

おはようございます。
今朝も朝から暑いので、エアコンONで快適にいます。
コロナ、相方も平熱になり、頭痛もなくなって
後は鼻がだらしないだけです。
私は頭痛がしています、においもまだしません。
自主療養期間は１週間位みたいです。
日曜日で私は１週間になります。
来週の月曜日からクラブが再開できたらいいなぁと思っています。


27日の朝散歩

新池公園


シラサギ


青い栗の実がアチコチに落ちています。


カイツブリの親子
親がエサを取ると、ヒナがピヨピヨと鳴きながら、
大急ぎで親の元へ泳いでいきます。

夕景　19時

綺麗なピンク色の空が一面に広がっていました。


朝ご飯

玉ねぎとトロチー入り玉子焼き、ベーコン、ベビーリーフ、トマト
焼きカレーパン、りんご、低脂肪乳
パンは多かったので、半分残しました。

晩ご飯

冷やし中華、パイナップル、緑茶


冷やし中華
ベビーリーフ、人参、サラダチキン、キュウリ、トマト、錦糸卵
氷を下に敷いて冷たくして
つゆがちょっと甘めでしたが、美味しかった～