おはようございます。
今朝も晴れ良いお天気です。
ちょっと蒸し暑いかな？
予想では31℃になっています、暑くなりそうですよ。
この晴天も明日までで、明後日は曇になってまた雨になっていくみたいです。

24日の朝散歩

田んぼの緑が奇麗です。


線路わきの公園
木が茂っていて、いい木陰が出来ています。


視線を感じてｗｗ
窓から可愛い子が覗いていますｗｗ


すもも
鈴なりで色づいています。


竹本公園
こちらは草刈りをしないのかなぁ
草刈りをしてもすぐ延びちゃうのかな？
これじゃ子供達遊べないよね。


すずめ


くちなし
良い香りが辺りに漂っていました。


田舎だねぇ


ダイサギ
何か咥えています。
ザリガニかな？


真っ赤な花
何て花かな？調べたけれど、探しきれなかった。


柿
ここの木は鈴なり、うちのは全部落ちた。😢


季節外れのコスモスが咲いています。


里芋？青じそ、赤じそ
青じそ、欲しい～
雑草のように生えています、私は買ってくるのに…😞


松葉菊


こちらはいちじくが鈴なりです。


アガパンサス、グラジオラス


アオサギ


カルガモ達

夕景　19時半

綺麗な夕焼けでした。
肉眼ではもっとオレンジが鮮やかだったのですがー


昨日のクラブ活動
自主トレ　板キック　300m
初めて４泳法　45分
背泳を習いました。
両手を天井に持ちあげるのですが、ﾌﾞｸﾌﾞｸと沈んで行きますよ。
力を抜くと浮くのですが、昨日は何故か浮かなかかった😞
スイムトレーニング　45分　1200m位だったかな？
プルは順番を変わって貰いました。
なんとかハードイージーも出来ました。

朝ご飯

巣ごもり玉子、トマト、きゅうり、ハムチーズトースト
オレンジ、すもも、コーヒー牛乳

晩ご飯

焼きそば、枝豆（市販品）、ヨーグルト、緑茶