おはようございます。
今朝は雨、そのせいかちょっと暖かい朝です。
この雨も午後から止みそうです。
明日は晴天マークが並んでいます。
でも今週末にはまた雨のようですよ。
GW出かけるのは金曜日位までが良さそうですよ。

29日の朝散歩

コガモ達
3羽が残っています。
カイツブリの鳴き声も聞こえたので、カイツブリも残っているようです。


新池公園
どんよりとした空です。


キジ
泣き声がして、居ました！
慌てて追いましたよ。


青もみじ
葉っぱの上にある赤い羽根みたいなのは何？
調べてみたら、種のようです。
もみじの赤ちゃんと書いてありました。
この羽みたいなのが飛んで、種を飛ばすらしいですよ。
本当だったら、飛んでいる所を見てみたいわ。


カワセミ
池に飛び込んでました。
魚は捕れませんでしたが。


釣り人多いです。


昨日のクラブ活動
昨日はプールのＵ君コーチが最後でした。
スキルアップ　30分
自分の見て欲しい泳法を見てもらいました。
私はクロールです。
ターンも見て貰いました。
スイトレはUPをした後、３コースに分かれて
リレーをしました。
残念ながら、うちのコースは３位
でも仕方ないです、他の2コースは男性が２名いて、
うちのコースは１名でしたから。
でも精一杯頑張りましたよ。
楽しかったです。

朝ご飯

玉ねぎとトロチー入りスクランブルエッグ、舞茸のソテー
ベビーチーズ、野菜、フルーツグラノーラ（ドライフルーツをプラス）
コーヒー牛乳、甘夏ミカン

晩ご飯

海鮮野菜炒め、竹輪きゅうり、レタスと玉子のスープ、
グリーンピースご飯、ヨーグルト、緑茶


海鮮野菜炒め
海老、イカ、ホタテ、ピーマン、キャベツ、モヤシ
海鮮炒めのセットを買って、付いていたタレで味付け
ちょっとピリ辛で美味しかった～


竹輪きゅうり、もろきゅう


レタスと玉子のスープ
玉ねぎ、ベーコン、人参、舞茸、レタス、玉子


グリーンピースご飯
季節ですね、このシーズン一度は食べたいピースご飯です。