おはようございます。

今朝は11℃、暖かいです。
予想最高気温も20℃と高く、風も弱そうで
今日は午後散歩へ行けそうですよ。

２8日、庭のメジロ…ではなくヒヨドリ

メジロが来なくなったので、
残っていたミカンをカゴの外へ出しました。
早速ヒヨドリが来ましたよ。
上を向いて「美味し～」と言っているみたいｗｗ


食べては、ちょっとぼんやりとして、
１時間以上いましたよ。

いなくなったと思ったら、奇麗にミカンがなくなっていました。
ヒヨドリも可愛いのですけどね、メジロを追い払わなければねぇ

龍興寺の枝垂れ桜

山門が額縁のよう

満開でした。


「人はみな、思うがまま、望むがままには生きられず」
そうですよね。



庭の芍薬、芽が出てきました。


ユリも芽を出して来ましたよ。


紫陽花も葉が出ました。
冬枯れしていた我が家の花壇もこれから賑やかになります。



昨日のクラブ活動
夜プールへ行って来ました。
第5週でお楽しみの日です。
４泳法は、飛び込みとターンの練習　30分
ゆっくり泳ごう　30分は
25mを数本泳いだ後
大きなビート板を使って、遊びました。
久しぶりに騒いで、楽しかった～



ランチ

トロトロ玉子のオムライス

蟹クリームコロッケ
オムライスとセットです。


蟹クリームコロッケとエビフライ


セットのサラダ


パン、スープ

ランチの後は

友人宅でお菓子を持ち寄っての女子会
久しぶりにのおしゃべり、凄く楽しかったです。
場所を提供してくれて、ありがとう～
「退院したらまたランチをしようね」と言って貰って
嬉しかったわ、手術頑張るわー

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おはようございます。

今朝も9℃、予想最高気温も17℃で
昨日とかわりません。
風は昨日よりはちょっと弱めかな？

今日は友人たちとランチ会
このメンバーでランチをするのは、何年ぶり？
コロナが始まってから行ってない気がする…
なので、今日は昼のクラブはお休みです。
でも、夜のプールには行くつもりです。
5週目のお楽しみなので～

27日の庭の…

メジロ、来ないです
もう3日来ていないので、もう今年は終わりですね。

午後散歩　13時

新池公園の桜


だいぶ咲いてきていますが、まだ2~3分って所かな？


日曜日、お花見にはちょっと早目ですが、
人は多かったです。

昨日のクラブ活動
2階で筋トレ
いつもの体幹と脚を3~40分
プールに下りて
ゆっくり泳ごう　30分
自主トレ　
板キック　50m×５
プル　　　50m×５
スイム　　50m×５
ここまで皆さんと一緒で
自分で、2個メ　を一回
板キック　100m×３
スキルアップ　　30分
クロールの日でした。
クイックターンの練習をしました。
久しぶりにたくさん泳ぎましたよ。

　　　　　　
昨日のレッスン中「目が赤いよ」「凄いよ」と言われて
ああ、またかーと思いました。
「結膜下出血」です。
白目が真っ赤になる病気？です。
見た目が派手で、見た人はギョッとしますが（自分でも鏡を見てギョッとする）
痛みもほとんどなく、自然治癒するものです。
一応、眼科を受診しましたが、異常なしでした。
原因ははっきりしていませんが、1週間から10日くらいで治ります。




晩ご飯

とんかつ、きぬさやと油揚げの玉子とじ、竹輪と分葱のぬた


とんかつ


きぬさやと油揚げの玉子とじ


竹輪と分葱のぬた
アサリとかの魚介類も美味しいけれど、
私は竹輪も好き、安上がりだしね。





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おはようございます。

今朝は9℃、ちょっとひんやり感じます。
予想最高気温は17℃で、こちらも昨日よりちょっと低めです。
今日も風がちょっと強くなりそうです。

メジロは昨日も来なくて、今朝も来ていないので
たぶん、今年はもう来ないと思います。
来年、また来てね。


一昨日、シンガポールで、秋元皓貴選手の
キックボクシング世界バンタム級タイトルマッチがあって、
世界タイトル獲得しました～

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