おはようございます。

今朝はちょっと暖か？と思いましたが
1℃で、それほど高くないです。
予想最高気温は11℃、風は強いです。
昨日は暖かで、風もそんなに強くなかったので、
ちょっとだけ午後散歩へ行きました。
梅の花がチラホラ咲き始めていましたよ。

25日の庭のメジロ

朝はお腹を空かしているらしく、勢いよく食べています。










晩ご飯

シュウマイ、大根と野菜天の煮物、納豆


シュウマイ
野菜炒めを下に敷いてみました。
なんかあんまり奇麗じゃない…😞


大根と野菜天の煮物


納豆

体重が増えているので、晩ご飯を少な目にしているのに
ちっとも体重が減らない二人……😅
まあねぇちょっとボリュームのあるオヤツ食べてるからね。
オヤツを減らそうね、相方
それとも今度からオヤツもアップする？




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おはようございます。

今朝は1℃、予想最高気温は12℃で、風も弱そうです。
午後散歩へ久しぶりに行けそうですよ。

🏥　　🏥　　🏥　　🏥　

昨日の整形&スポーツクリニックでの結果
半月板損傷で、手術をする事になりました。
メチャクチャ酷い状態ではなく、このままでも日常生活に
それほどの支障にならないので、
そのままで今は様子を見るって手もありますが、私は
プールを続けたいし、すっきりしたいと言ったら
医師も手術をすすめてくれました。
ただ、このスポーツクリニックは学生さんも多くて（近所に体育大がある）
春休みは学生さんの手術が入っているので、手術は4月になりました。
それまでは、手術後に落ちる筋肉をためる為に、
筋トレのリハビリをする事に。
なので、今日からまたクラブへ行きます。
まあ、今までのように痛みはあるので、
無理のないようにしかできませんがー
でも、先が見えて嬉しいです。
手術をしたら、平泳ぎも出来るって事ですしね。



今朝の空　5時55分

月と金星
左が金星、右が月です。
金星が凄く大きく見えました。
まん丸で満月みたいな、金星です。

24日の庭のメジロ　6時30分

なんか、2羽ともコロンコロンしてない？ｗｗ
可愛い💕


食べ終わって、木陰で休憩中


それぞれのミカンを食べています。









晩ご飯

トマトシチュー、スパニッシュオムレツ、大根サラダ
黒糖ロール


トマトシチュー
レタスとmixビーンズ入りです。


スパニッシュオムレツ
玉子焼き器で焼いたので四角いです。


大根サラダ
胡麻ドレッシング+マヨで





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おはようございます。

今朝も寒いです－2℃
予想最高気温は9℃、ちょっとだけあがりましたね。
でも、風が強くやっぱり、お散歩は行けないかな？
明日、明後日辺りからもう少し暖かくなりそうで、
散歩へ行けるかな～
膝の事があるので、あまり歩けませんがー
細くなった太ももに、筋肉をつけなくちゃ。
スリムパンツを履くと、本当に細くなったなぁと思います😢



　　　　　　
昨日の血液検査の結果
総蛋白、やっぱり増えてませんでした～
6.5、基準内より0.1少ない…😞
頑張って「朝たん」したんだけどねー
前回とまったく同じ数値でした。
体質かなぁ？ステロイド関係あるのかな？
今度、薬剤師さんに聞いてみよう。

今日は、整形でMRIその後、スポーツクリニックで診察して。
今後の事を決めるのだと思います。
そして明日はスポーツクリニックでリハビリ。
３連続で遠くの病院へ通院です。
付き合ってくれてる相方も疲れるよね。ありがと
リハビリだけになったら、週1~2回だから。

23日の庭のメジロ

この日も2羽仲良く来ました。


本当にまん丸だわ～可愛い








この子はちょっとほっそり

この子はぽっちゃり
でも、毛色とか本当にそっくりで、見分けがつかない






仲良く寄り添ってます。
左の子が羽繕いしてあげてますね。



晩ご飯

ざる蕎麦、サトウエンドウの玉子とじ、竹輪きゅうり


ざる蕎麦


サトウエンドウの玉子とじ


竹輪きゅり




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