2021年04月30日

今年のGWは晴れの日が少な目　～手羽元のトマトシチュー、スナップエンドウのお浸し～

おはようございます。

今朝は良いお天気です。

明日はまた午後から雨マークになってますね。
GW、5，6日は雨マークです。
今年のＧＷは晴れの日が少な目だそうですよ。
コロナ禍の今、大人しくしてましょうって事ですかね。
今朝の気温12℃、予想最高気温は22℃です。
午後から風が強くなるようですが、
過ごしやすい気温です。
散歩は午前中に行こうかな。

28日の朝散歩　8時25分
713~715 8.25

新池公園の外周を歩きました。
この時間、釣り人はまだ来ていません。

723~725

鵜
写真を撮ろうとすると、潜ってしまうので、
中々撮れませんよ。

726~729

シラサギ

野バト

キジ
鳴き声がしたので、探しました。
やっぱり居ましたよ。

744~752

びわの実が生っています。

765~773

ツツジ
そろそろ終わりです。
紫の花は、シラー・ペルビアナ、
小さな可愛い星形の花が集まってます。

768~778

外周の道

コガモ達
この日は6羽、ツガイで居ましたよ。
皆、お眠ですね。

ご飯フォーク

晩ご飯

手羽元のトマトシチュー、納豆、スナップエンドウのお浸し
5目きんぴら

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手羽元のトマトシチュー
手羽元、人参、玉ねぎ、枝豆、コーン
じっくり煮込んだので、手羽元、ほろりと骨から外れます。
こっくり美味しい～😋💕

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スナップエンドウのお浸し、納豆

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2021年04月29日

バラの花の季節になりました。　～ざる蕎麦、とろろ蕎麦～

おはようございます。

今朝は雨

　
一日雨の予報です。
気温は16℃で、予想最高気温は17℃
ほとんど気温が変わりません。
今の所風はあまりないですが、この後風が強くなるようです。
雨も午後から激しくなるようですよ。
買い物は早目の時間に行かなくちゃ。

バナー亀.gif

昨日は用事があって、クラブへ行ってきました。
のんびり泳いで、歩いて2時間ほど
久しぶりにクラブの方たちとも話して（プール用のマスクしてですよ）
楽しかったです。
GWの特別レッスンには出るつもりでいます。

27日の朝散歩　8時40分
662~674 8.40

家の前の田んぼに、カルガモとケリ
写真と撮っていたら、飛んでしまいました。
でも、一回りしたら、また戻って来た。

680~695

オープンガーデンの花たち
バラの花が咲き始めましたね。
いい香りがしますよ。

701~707

梅の実も生っていました。
梅干しが作れそうな位なってましたよ。

ざるそば

晩ご飯

とろろ蕎麦、ざる蕎麦、五目きんぴら

s-IMG_7709

とろろ蕎麦（私）
冷凍してあったとろろを使って

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ざる蕎麦（相方）

五目きんぴら
豚肉、牛蒡、人参、エノキ、スナップエンドウ
箸休めに

麺類晩ご飯第三弾😁
ざる蕎麦の美味しい季節になりました。

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2021年04月28日

腰痛、まあまあ良くなってます　～ココイチのカレー～

おはようございます。

今朝は曇空

昨日は午後から雨マークになっていましたが、
今朝の天気予報では、少し早く雨が降り出すようです。

気温は14℃、予想最高気温は19℃
風は弱いようなので
早目に散歩へ行く予定です。

昨日は、朝散歩の後、なんだかお腹の調子が悪くて
プールで冷えるのは嫌だったので、
市営プールへは行きませんでした。
今日クラブの人に用事があって、クラブに行くので、まあ、いいかと
一日中、ウダウダとしていましたよ。
腰はまあまあ良くなってます。

26日の午後散歩　13時45分
600~602 13.45

新池公園

ヤグルマギク
満開ですが、そろそろ終わりの花も

617~619

亀が日向ぼっこ
あれ？背中に緑の藻が生えてますね。

623~626

花壇の花たち

新緑が奇麗です。

コガモのツガイが休憩中
冬の間は一杯居たのですけどね、みんな北の国に帰ったのかな？
2羽だけで、寂しそうだね。

647~649

ナンジャモンジャの花
ヒトツバタゴというちゃんとした名前があるけど、
中々覚えられない～
ナンジャモンジャが覚えやす過ぎるからだよね。

夕景　18時20分
650~654 18.20

晩ご飯

豚しゃぶカレー（相方）

s-DSC_0242

スモールカレー、海の幸（私）
カフェオレ
辛いカレーに甘いカフェオレが良く合います。

ココイチのカレーです。
外食をする時は、早目に行きます。
この日は4時半頃…😅
若い頃なら、夜中にお腹が空いてきていたと思いますが、
今は全然平気、最近空腹を感じる事が少なくなってます。
年と共に、感覚がドンドン鈍くなってる？
それってうちだけ？

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2021年04月27日

2回目の散歩　～　ゆで卵ドッグの朝ご飯　～

おはようございます。

今朝は晴天～8℃、予想最高気温は20℃で、
昨日とあまり変わらないお天気ですよ。
午前中は風が弱いので、散歩はこれを書き終わってから
行こうと思っています。

腰、だいぶいいかな？
寝起きの朝は動かしていないからか、腰がちょっと重いですが、
動いているうちに軽くなって行きますので。
こんにちはも怖くないｗｗ
調子が良かったら、市営プールに行くつもりです。

25日の午後散歩　12時30分
571~577 12.30

午前中も散歩へ行ったのですが、郵便局に用事があって
近くの駐車場に車を止めて、周辺をちょっと歩きました。

578~594

気持ちのいい遊歩道が、川沿いにあります。
鳩が何か食べているのかな？
近づいても、中々逃げませんよ。

601~605

遊歩道の脇に咲いていました。
ハナミズキと、もう一つは白い藤の花かな？

玉子ドッグ

朝ご飯

ゆで卵ドッグ、生野菜、グレープフルーツ、低脂肪乳

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ゆで卵ドッグ
マヨ玉が私、マヨ嫌いな相方はスライスゆで卵の方です。
キュウリも相方はパンに挟まない派です。
レタスはいいんだって😠面倒なヤツ(-_-;)

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2021年04月26日

腰痛、ちょっと良くなってきました　～目玉焼きそば、ポテサラ～

おはようございます。

今朝は晴れですが、風が冷たい～🥶
最低気温8℃、予想最高気温は21℃、風が一日強そうですよ。
明日もこんな天気と気温、でも風が弱まるようなので、
明日は散歩へ行けるかな？

腰痛、今朝はちょっといいです。
歩くには支障がないのですが、
まだちょっと腰をかがめるのがね、怖いわ。
今日も一日コルセット装着かな～

25日の朝散歩　7時
515~523 6.55