きららきらら☆

お散歩と手抜きご飯の写真を載せています。

2019年12月






メリークリスマス🎄🎅
日本では、イブの昨日クリスマスをする事が多くて
25日は、終わった感がありますよね。

今朝は3℃、寒いです。
でも、風はないので後で歩くかな?
10時のおやつには、昨日の残りのケーキを食べなくちゃ
いけないので、カロリー消費しとかなきゃ😅


23日の午後散歩 15時30分
437~439  15.40
良いお天気です。

440~445
鯉たち
錦鯉がいなくなって、彩にかけるわ~(-_-;)

446~455
シラサギとアオサギ

461~466
二人散歩
痩せて見えるわ~

🍰クリスマスケーキ🍰
472~476
紅茶シフォンケーキで、リース風のつもりのケーキ
クリーム塗りが苦手で、雑ですね💦

先日の、持ち寄り忘年会の時の紅茶シフォンケーキレシピです。
教えて貰いました。
ホットケーキミックス  50g
卵           2個
砂糖      60g卵黄に30g
          卵白に30g
サラダ油        20g
紅茶パック       2袋
 牛乳                  40ccK
紅茶のを袋から出して
牛乳に入れて、レンジUP、600Wで40秒
作り方
卵黄と卵白を分けてそれそれ砂糖を入れてよく混ぜる。
卵黄にサラダ油を入れてよく混ぜる。
紅茶ミルクを入れて良く混ぜる。
ホットケーキミックスをいれて、混ぜる。
角が立つくらいに泡立てた卵白を、2~3回に分けて入れる。
ケーキ型に入れて、ふんわりラップをかけて
レンジで600Wで2分30秒。
中まで火が通っているか、竹串などを通して何もついてなければOK。



🎄クリスマスの晩ご飯🎄
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骨付きもも肉、コーンスープ、ハムチーズトースト

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骨付きもも肉
冷凍の一番安くて小さいもの
でも、奇麗に焼けたし、美味しかったわ~

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ハムチーズトースト
バゲットで、サクサク~😋
焦げの付きやすいってチーズを買ってきたのに、
ついうっかりといつもと同じ時間で焼いたら
焦げ過ぎた~💦
でも、私のお料理って、いつもどこか失敗してるわ(-_-;)

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インスタントのカップスープに
コーンと人参の葉、コーヒーミルクをプラス

以前葉っぱ付きのまま貰った人参
葉っぱは奇麗に洗って、ビニール袋に入れて冷凍
凍ったら、袋の上から揉んで細かくして、
彩に使います。めちゃ便利です。


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おはようございます。

今朝は5℃、最高予想気温は12℃、
風が強くなようなので、
午後散歩はどうしようかな?

クラブは年末年始のメニューで
昨日は「ゆっくり泳ごう」と
「テクニックを手に入れろ」なのですが、
テクニックは、壁なしスタートや壁なしターン
今までもやっていた事で、
それほど目新しいものはなかったですね。
泳ぐ量が少なかったので、自分で500mダウンしましたよ。
今日は水中ウォーキングとジョギング45分、
スイトレ1時間が楽しみです。
間に合ったら、朝いちのウォーターシェイプにも
久しぶりに出ようかな~ルン🎵


22日の朝散歩 8時45分
402~404  8.40
植木がクマ?の形に

406~411
お散歩で見つけた公園

412~423
相方が「カモシカだ!」って(笑)
確かに遠目にカモシカっぽく見えるね。
シェパートでした~
私たちには吠えませんでしたが、遠くにいる小型犬を見て
「ワフッ」って、吠えてました。
吠えられた小型犬は、腰が引けて逃げ出しましたよ。
そんなに威嚇的でもなかったのですけどね。

買い物に行くついでにお散歩
開店前のスーパーに車を置いて、その周辺を歩きました。
普段歩いていない所を歩くのは、楽しい。

ご飯フォーク

晩ご飯
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鮭のムニエ、かぼちゃのトマトソースグラタン、
金時豆、ゆず大根、お味噌汁、ラ・フランス

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鮭のムニエル

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かぼちゃのトマトソースグラタン
冬至だったので、一応かぼちゃを食べました。
隠れてますが…💦

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お味噌汁
カブ、油揚げ、ワカメ

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ラ・フランス
金時豆(市販品)、ゆず大根

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ご飯
シソ大根、いかの塩辛

ホントにさぁー雑な盛り方で、相方ってばー



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おはようございます。

今朝も寒いです4℃。
最高予報気温は14℃、風も少ないようなので、
午後散歩へ行けるかな?
今日からクラブは年末の特別メニュー、
面白そうなレッスンが色々あって、楽しみです。
あまりハードなメニューはなさそう~ルン

昨日のNコーチのマスターズレッスン、ハードでした。
なんとか泳ぎ切りましたが。
一番きつかったのが
(50×4)×4 1’30
プル→キック
右手→左手
キックスイムを12.5mずつ
ハード・イージーを12.5mずつ
この4種類を、4泳法で泳ぎます。
ハード・イージーがきつかったわ~💦
計1800m泳ぎました。頑張ったよ!


21日の写真  17時30分
379~398  17.30
いつもの駅前のイルミネーション
Happy Birthday!令和
はばたけ~新時代への希望~
というタイトルで、バースデイケーキのイルミです。
ピンク色の可愛いケーキです💕
竹をくり抜いて作ったイルミも見事でした。
無人駅のイルミネーションですが、土曜日と言う事もあって
数人の人達が来ていましたよ。

392~394
こちらは、駅前の一般の家のイルミネーション



カレー


coco壱番屋のカレーの晩ご飯
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豚しゃぶカレー(相方)

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スープカレー(私)

二人とも、ご飯小盛です。
大好きなスープカレーがまたメニューに登場してて
嬉しいです、熱々で美味しかった~😋
また食べに行こう


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おはようございます。

今朝も寒い5℃です。
午後からお天気が崩れる予報です。
買い物に行く前にちょっと歩くかな?
写真がないので、ネタ探しに何処かへ行かないとね。

21日の写真 8時45分
364~367  8.45
昨日は、ちょっと車で出かけて、そこから歩きましたよ。
いつもとちょっと風景が違います。

369~371
遊歩道脇にいたワンコちゃん
熟睡中~ZZzz
すぐ傍を話ながら通っていたのですが、全然起きませんよ。
飛び出して、吠えられるのは怖いけれど、
番犬になってないねー
お年寄り犬なのかな?耳が遠いのかも?
小熊みたいに見えますね。

372~376
サイレン鳴らして、パトカーが走って行きました。
何かあったかな?

ギョーザ

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海老ギョーザと、いつものギョーザ
海老が半端に残っていたので、
海老ギョーザを作ってみました。
豚ひき肉が少なかったので、海老のみです。
豚ひき肉も混ぜて作っても美味しいと思います。
ギョーザの皮は大判で、いつもの倍の大きさ
あっと言う間に包めて、楽ちんだわ~
でも、相方はいつもの大きさがいいって(-_-;)


晩ご飯
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海老ギョーザ、豚肉ギョーザ、玉米湯、竹輪キュウリ🥒

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海老ギョーザ、豚肉ギョーザ

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玉米湯(ユイミイタン)
トウモロコシと玉子のスープ
トロトロで美味し~

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竹輪きゅうり🥒
竹輪の賞味期限がやばかった…💦


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おはようございます。


今朝は寒いわ4℃です。
風は…あまりないかな?
ソロソロお散歩へ行かないと写真がない、(>_<)
ヤバイよ、またきらちゃんに登場してもらわなきゃ


19日の午後散歩 
317~318  12.55
火事の後です。
奇麗に片づけられました。


お昼ご飯
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マルゲリータピザ、ドリンクバー

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オニオンソースのハンバーグ、半ライス

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目玉焼きをご飯にのっけて、お醤油をかけて
玉子かけご飯😋
美味しくして食べましたよ。

サイゼリアのランチ、2人で食べて、ドリンクバーもつけて
1200円でおつりがきました。


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