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おはようございます。
今朝は良いお天気

朝散歩へ行って来ました。
4000歩ちょっとのお散歩、
昨日は歩けなかったので、楽しかったです。
今朝は23℃、最高予想気温は28℃で、
ちょっと涼しいかな?
でも蒸し暑いので、うちはもうエアコンが入ってます。💦

さて、体重ですがー
ダイエットを始めて2ヵ月経ちました、
今朝までで、4㎏減っています。
あと1週間ほどで変身大作戦(脂肪買取)
の最終計量がありますので、
後1㎏頑張りまっす。💪

晩ご飯

餅入りガンモのチーズ焼き、ピーマンとシラスの甘辛炒め
冷奴、モズクの酢の物、練り物、スライスきゅうり🥒

餅入りガンモのチーズ焼き
めんつゆをちょっとかけて、チーズを乗せて
トースターで焼いただけ
お餅が入っていて、もちもちで美味し~

ピーマンとシラスの甘辛炒め

モズクの酢の物
モズク、長芋、きゅうり

キムチ冷奴

えび竹輪、えび天
これで完食
消費期限内で全部食べられました。
美味しかった~、ありがとう~
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