きららきらら☆

お散歩と手抜きご飯の写真を載せています。

2019年07月





おはようございます。

暑いわ～暑いわ～
今朝のお散歩5時半位に家を出ましたがー
やっぱり暑かった。
今はエアコンガンガンで、
直撃の場所にいるので、涼しいですがー
エアコンの効いていない部屋には居られないわ。
うちはLDKなので、キッチンも涼しいのですが、
キッチンが暑い家は大変だよね。
以前の家は、扇風機でクーラーの風を送ってましたよ。

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さて、ダイエットを始めてから、約1ヵ月
今の所２㎏痩せています。
クラブに行かなくなって、体重が上がったり下がったり
するだけで、ほぼ減っていません。
まあ、増えていないだけいい？
甘い？
引き続き頑張りま～す。


２６日の朝散歩　　6時
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お寺さんの屋根と空

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車中から、スマホの写真　　9時45分

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長閑な田園風景　12時
奇麗な雲が浮かんでた


夕景　　18時40分
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晩ご飯
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カワハギの煮付け、牛肉ともやしとニラの炒め物
とまと🍅

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カワハギの煮付け
カワハギは身がコロっとしていて、美味し～

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牛肉ともやしとニラの炒め物
創味シャンタンで味付け


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おはようございます。

今朝も暑い～
朝からエアコン、フル稼働です。
今朝はちょっと早目にお散歩へ
でも、５時４０分頃
曇空だったので、まだましだったかな？
最低気温27℃、9時には30℃の予想
最高予想気温は34℃、昨日は36℃だったので、
今日はちょっと涼しい？な訳ないですね。
週間予報を見ると
37℃38℃なんて最高気温が並んでいますよ。
相方は「早く秋にならないかな～」と
いやいや夏が始まったばっかりだから！
暑いのも寒いのも嫌いだもんね。
頑張れ！

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24日の朝散歩　5時55分
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朝日

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川

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すずめが虫を銜えて、持って行きましたよ。

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田んぼの中の２人散歩


25日の夕景　　19時20分
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25日の晩ご飯
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早めに作ったので、焼くまでの間にお皿に皮がくっつかないように
片栗粉をちょっとふってます。

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ギョーザ、モズク酢、トマト、ワカメスープ

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ひっくり返しに失敗～

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モズク酢
オクラ、カニカマ入り

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ワカメスープ
ワカメ入れ過ぎ～


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おはようございます。

今朝も暑い～～
最低気温26℃、最高予想気温33℃
風はほとんどないです。
きらら地方も昨日梅雨明けになりました。
これからもっと暑くなりそう～
セミの鳴き声が半端ないです。
今年は梅雨が長かったので、
雨が止むとセミも一斉に鳴き出しましたね。
お散歩の時、うるさいです。

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28日の花火大会　19時～
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毎年恒例の花火大会
いつもの場所に陣取っって、三脚を立て
EOSで撮影しました。
30分ちょっとくらいで130枚ほど撮って
暑かったので早々に退散～
台風の事があって、ちょっと心配してました。
前日のおいでん祭りは中止のようでしたが、
花火大会は予定通り開催されました。
東海地区最大規模の花火大会です。
30分ほどしか見てないですが、
カラフルな花火も多くて、
楽しめましたよ。

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27日の晩ご飯
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ウナギのかば焼き、インゲンの胡麻和え、酢の物
きゅうりとトマト、お吸い物、雑穀米マンナンヒカリ入りご飯（私）
お赤飯（相方）

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ウナギのかば焼き

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インゲンの胡麻和え、酢の物

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雑穀米とマンナンヒカリ入りご飯（私）

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レトルトのお赤飯（相方）
貰い物のお赤飯、もっちり美味し～

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お吸い物
シメジ、花麩、かにかま、台湾海苔
台湾海苔を入れたら、なんか汚くなっちゃった
美味しんだけどね～

27日は土用の丑の日、ウナギを食べました。
うな丼にするつもりだったのですが、
お赤飯もあったので、ご飯に乗っけるのはやめました。
やっぱりウナギは美味しわ～
大好きです。


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おはようございます。

今朝は台風一過の良いお天気
朝から暑いですがー
お散歩へ行って来ました。
今日は久しぶりに川の方へ
「カワセミがいるといいねぇ」
「１羽と言わず２羽３羽、どうせなら30羽くらいの群れで」
なんて冗談を言っていたら、居ました！
しかも３羽も
28日、6時の写真
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でも撮れたのは、これだけ
アップのはオスです。
嘴が黒いのが、オス
嘴の下が黄色いとメスです。
とにかくカワセミは飛ぶのが速いので、追いつきません～

23日の朝散歩　　5時55分
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シラサギ

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朝日
雲に隠れて、満月のように見えますね。


夕景　18時45分
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日が落ちて行きます。


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晩ご飯
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マーボ豆腐、ピーマンとパプリカのジャコ炒め
きゅうり入りモズク酢

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マーボ豆腐

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ピーマンとパプリカのジャコ炒め

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きゅうり入りモズク酢



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おはようございます。

今朝は雨ですが、
薄日が差していて、🌈虹が出ていました。
小振りだったので、お散歩へ出ようと
歩き出しましたがー、風もあって足元が濡れてきたので
歩くのは諦め、車でSAへ
コーヒーを飲み行って来ました。
台風は和歌山に上陸した模様
こちらは、雨が降ったり止んだり
今は日が射してます。

　　　　

今朝の虹🌈　6時25分
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写真を撮った後、あっと言う間に消えました。

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アオサギ

サービスエリアの壁にスズメが
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この換気扇に巣があって、雛に餌を与えてました。
一瞬だったので、撮れなかったー

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ドッグラン
さすがに１頭もいませんね。

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店内も静かです。


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晩ご飯
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豆腐ハンバーグ、ナスと豚肉の煮浸し、三色野菜のお浸し
きゅうりのQちゃん

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豆腐ハンバーグ
以前作って、冷凍してあったもの

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豚肉とナスの煮浸し

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三色野菜のお浸し

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きゅうりのQちゃん

頂いたおばけきゅうり🥒でQちゃんを作ってみました。
こちらのレシピ→☆
生姜がなかったので、甘酢漬けの生姜を使いました。
それなりに美味しくできましたがー
相方は微妙～だって


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