2019年02月28日

野暮用で日産ギャラリーへ　　～サイゼリヤのランチ～

おはようございます。

今朝は雨ちゃんと降ってます。

どこへ行く予定もないので、家で大人しくしてます。

昨日はなんか気持ちが乗っていなかった事もあり、

クラブへ行っても、肝心の靴を忘れて、

マシンエリアが一切使えませんでした。

以前は腹筋と背筋位は靴がなくっても

使えたのですが、今はダメになったそうで

ストレッチエリアのみ

仕方ないので、腹筋と背筋を自重で簡単にやって

青竹ステップをして、帰って来ましたよ。

あー泳げないのは、つまんないよ～

15日の写真　

庭のイチジクの木に甘夏の実を差して置いたら

ヒヨドリが来て啄んでいました。

　　

朝散歩　８時45分

お気に入りの路地

ほとんど車の来ない道です。

二人散歩

手にはコーヒーを持ってます。

夕景　　17時40分

野暮用で日産ギャラリーへ

待っている間に、店内をウロウロと。

スマホの写真

ノートですが、うちのと違ってスポーティーな感じ

赤がアクセントに入っていて、カッコいいです。

お昼ご飯は

帰りにサイゼリヤで

食べてる途中で、気が付いて

ランチにはスープとサラダが付きます。

久しぶりにドリア、美味しかったわ～

お安いしー

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#練習用

2019年02月27日

訃報が届きました。

おはようございます。

昨日、ラインが届きました。

「マックスが旅立ちました」と…

以前から具合が悪い事は聞いていました。

ここ数日、食べられなくなって

起きられなくなったって事も。

でも、やっぱりショックでした。

マックスは、やさしい子で、

吠えた声を聞いた事がありません。

お散歩で会うと、いつも嬉しそうに

飛んできてくれました。

そんなマックスとの写真です。

2018年11月23日ブログUP

お散歩のついでに寄ってくれました。

撫でると嬉しそうで、私も嬉しかったよ。

一度行きかけて、また戻って来てくれた。

これが最後に会ったマックスでした。

2018年11月14日UP

私に気付くと走って来てくれました。

久しぶりに走ったって

嬉しそう～私も凄く嬉しかった。

私に会うと元気になるって言って貰って、嬉しかった。

2018年10月４日UP

なでて～って体を寄せてきた。

お散歩へ一緒に歩こう、って振り向いて誘ってくれた。

少し一緒に歩いたね。

2015年12月6日UP　

きららが逃げるので、困った顔のマックス

一緒にお散歩したね。

2015年8月27日UP

新しい公園の芝生で、ボール遊び

珍しく近くにきららがいます。

マックス、座って驚かせないようにしてくれたみたい。

ゴロンゴロンが大好きだったね。

白い毛が汚れるのに…

2015年９月７日UP

きららの匂いをクンクン

いい匂いした？

会うとしばらく一緒にお散歩したね。

他にもいっぱい思い出の写真があります。

マックス、楽しい時間を一杯ありがとう～

天国で、皆で楽しく遊んでね。

大好きだったよ。

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#練習用

2019年02月26日

しばらく泳げません( ﾉД`)　　～かつ丼、鍋焼きうどん～

おはようございます。

今日も暖かいですね～

明日はちょっと朝気温が下がる予報ですが。

花粉も多いから、非常に多いになって来てますね。

昨日はまだ腕がちょっと心配だったので、

お昼のスイムトレーニング（30分）で

様子見に泳いでみました。

そしたら～また腕がドンドン痛くなって

30分なんとか泳ぎ切りましたが、これはやっぱり

病院だなーと、夕方整形病院へ

肩の前部分もずいぶん前から痛かったのでそれも

診てもらいました。

肩の前部分は腱鞘炎で、左上腕も腱の部分が炎症か

何か起こしているようです。

レントゲンで見える部分については

何も異常はないそうで、

結果、使い過ぎで、１～２週間の安静を言われました。

腕を上げる動作がダメなのだそうで、

スイムは全部の泳ぎが腕を前に出す？上げる？ので

全然泳げないじゃん

はぁ～２週間も泳げないの？ショックです。

でも２階で足のトレーニングは出来るかな？

　　

２４日の朝散歩　９時15分ころ

買い物前に少し

団地の中を歩いてみました。

こちらからは午後散歩　　13時頃

暖かい昼下がり

お散歩をしていたら、救急車のサイレンが

ここの家の前に止まった

しばらく見ていましたが、動き出しませんでした。

すずめの生る木

本当はもっと居たのですが、逃げられました～

しだれ梅

背景になっている梅です。

桜の並木

薄っすらとピンクっぽい？

ごみ捨て禁止の看板ですが、

なんだか面白いので、撮ってみましたよ。

真っ赤な花、何て花だろ？

梅？桜？

ちょっと調べてみましたが、良くわかりません。

晩ご飯

かつ丼（相方）

天ぷらなべ焼きうどんセット（私）

ご飯少なめです。

でも、炭水化物＋炭水化物

サラダや冷奴がつくので、お得なのです。

ご飯は少し残しましたよ（誤差のうち？）

整形に行って、遅くなったので近所のおうどん屋さんへ

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#練習用

2019年02月25日

コンビニのイートイン　　～麻婆豆腐、野菜スープ～

おはようございます。

今朝も暖かいです。

7℃、日中は17℃まで上がる予報ですよ。

暖かいですね～

お天気は、雨や晴れが交互に来るようですが、

気温はしばらく暖かいようです。

ホントにもう春ですね～

花粉症の酷い頃は、この季節

すごく憂鬱でしたが、

今は楽しみで仕方がないです。

お花も色々と咲いてくるし、何処かへ行きたくて

ウズウズします。

背景もやっと春らしい梅に変わりましたよ。

２３日　9時

梅の木が大きく横に伸びています。

コンビニのイートイン

コンビニのイートインコーナーとは思えない飾り付けです。

このコンビニはマネージャーさんが頑張っているようで

シーズン毎に色々と飾りが変わります。

トイレも花が飾られていますよ。

風が強かったこの日、車でコンビニへ

コンビニの周辺をちょこっと歩いて、コーヒーを飲んで

帰りましたよ。

夕景　　17時半

久しぶりの夕焼け

寒い時は、夕方からは外へ出ませんので。

晩ご飯

麻婆豆腐、ホタルイカの酢味噌和え、野菜スープ

ゆで卵

麻婆豆腐

ホタルイカの酢味噌和え

野菜スープ

野菜たっぷり、鶏がらスープの素で中華風に

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#練習用

2019年02月24日

どうやら４０肩ではないようです。　～ラーメン、なばなのお浸し～

おはようございます。

今朝はちょっと寒かったのかな、２℃の気温

夜中に起きて眠れなくって、１時半～４時近くまで起きていたので、

今朝起きたのは８時でした。

先に買い物に行って来たのですが、

風もなく暖かいです。

花粉の飛散は多いようですが、

後でお散歩へ行って来ようと思ってます。

　　　　　　　　

昨日痛かった、肩というか上腕の痛みは

今朝はずいぶんいいです。

昨日の痛みがなんだったのかなって位

普通の動きでは痛みがなくなっていて、

腕を回す動きで若干痛いかな。

今日はクラブはお休みで、

明日は病院はどうしようかな？と思ってます。

この位の痛みなら行かなくってもいいかな？

40肩ではないようなので、ちょっと安心です。

２２日の朝散歩　　10時頃

ホオジロ

こちらは

ハクセキレイ

野バト

　　　　　　

晩ご飯

ラーメン、なばなのお浸し、ゆず大根

ラーメン

なばなのお浸し、ゆず大根

お昼に食べ過ぎたこの日

晩ご飯はラーメンに

麺は半分こです。

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