2018年02月27日

～焼き塩鯖と茶わん蒸し～

おはようございます。

少し春めいて来ましたね。

昨日の昼間は暖かかった、

クラブから帰る時、車の窓全開で走りましたよ。

今朝は寒いですが、昼は気温も上がるよう。

花粉も飛び始めましたが、私はまだ大丈夫。

今年は寒い日が続きましたが、やっと春だね～

オリンピック終わっちゃいましたね～

最後の最後まで楽しませてもらいました。

ワクワク、ドキドキしながら見ました。

やっぱりオリンピックは特別ですね。

今度はパラリンピックだね～

東京オリンピックには、

見に行きたいので、元気で頑張ろ～

相方の暴言

目が痛かったので

「左目が痛い、赤くなってる？」

「ちょっと目開いてみ？」

「開いてます

」

小さいけど、ちゃんと開いてますよ。

晩ご飯

焼き塩鯖、焼き厚揚げ、ブロッコリーのオカカ和え、茶わん蒸し

焼き塩鯖

焼き厚揚げ

ブロッコリーのオカカ和え

茶わん蒸し

椎茸が大きい～

　

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2018年02月24日

３日分の晩ご飯　～じゃが芋のグラタン他～

おはようございます。

一昨日木曜日は、内科の定期検診。

いつも通り、異常なしでした～

内科検診はいつも血液検査で１時間かかり

その語の診察待ちもあり９時に行って、

終わったのは11時半過ぎ。

買い物に色々回って、家に帰ったのは２時半・・・

ぐったり疲れましたよ。

晩ご飯の写真が少し溜まっているので

まとめて３日分をアップ～

晩ご飯

焼きはんぺん、大根と厚揚げの煮物、茶わん蒸し

茶わん蒸し

晩ご飯　

じゃが芋とブロッコリーのグラタン、焼き厚揚げ、お吸い物

じゃが芋とブロッコリーのグラタン

晩ご飯

カワハギの煮物、ネギ入り出し巻き、モズク酢、大根サラダ

五目ご飯のおにぎりは、お昼にクラブで食べようと思って買ったもの

時間がなくって食べられませんでした。

大根サラダ
大根、ホタテ缶、カニカマをマヨネーズと胡椒で

ネギ入り出し巻き玉子

茶わん蒸しの残りの玉子液で作った、出し巻き

美味しかった～

実家の母も茶わん蒸しの翌日によく作ってくれました。

　

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2018年02月22日

～ランチと牡蠣と鶏団子のお鍋～

おはようございます。

昨日は久しぶりに若い頃

一緒に働いていた友人宅に行ってきました。

年賀状に、昨年彼女が脳出血を起こしていたと

書いてあって、ビックリ

軽かったので後遺症などなかったのですが

しばらく会ってなかったし、

と出かけて行きました。

車で１時間、そう遠くもない距離で、

以前は頻繁に行っていたのですが、

だんだん年共に、億劫になっていました。

久しぶりにたっぷりおしゃべりをして

凄く楽しかったです。

ランチ

３食ランチ

お刺身３種、煮物、天ぷら

茶わん蒸し、お味噌汁、お漬物、ご飯

に飲み物もついてます。

これで１１００円はお安い～

彼女の家のすぐ近所の和食屋さん

安くて美味しいの。

晩ご飯

牡蠣と鶏団子のお鍋

牡蠣、美味しかった～

白だしとお醤油、お酒だけの味付け

牡蠣、鶏団子のお出汁がたっぷり出て、いいお味

翌日のお昼は、この残ったお出汁に、お餅を入れて食べました。

となりの空き地に

ホオジロが遊びに来てます。

相方の大ボラ

相方、嘘も時々つきます。

撮った写真を確認していたので

「いい写真撮れた？」

「うん、カワセミが群れで飛んでた」

「えっ

」

「撮ったのに、消えちゃった」

うそばっかり～

ってたわいないウソなんですけどね。

　

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2018年02月19日

～定例ランチ～

おはようございます。

一昨日は、フィギュアのワンツーフィニッシュ

将棋の藤君は羽生竜王に勝って、

優勝して６段昇進、

昨日は小平選手の金メダル。

ワクワクするニュースが一杯で、

テレビを見ているのが楽しい～

フィギュアのニュースはプールのレッスンが終わって

ジャグジーに入っている時に、聞いて

皆で歓声を上げましたよ。

ロッカーでも、皆でワイワイと盛り上がって

「これで安心して家で見えるわ～」と

お婆ちゃん、お母さんの気持ちで見ちゃうので

転ぶんじゃないかって、ハラハラドキドキで

見るのって心臓に悪いのよ～

まだ女子のフィギュアもあるし、楽しみ～

相方の暴言

昨日の日曜日は１時間のマスターズのレッスン

1週間で一番ハードなレッスンなんです。

疲れて帰ってはぁ～とため息をついたら

「若いもんにはまだまだ負けないコースは止めたら？」

と相方

「で、お達者コースに変更したら？」って

お達者コースって何よ

先日の定例ランチの写真です

日替わりランチのお肉は

チキンの味噌カツ、お刺身２種、サラダ

日替わりランチのお魚

海老天の卵とじ、玉子焼きとパスタ、お刺身２種、サラダ

鶏のから揚げランチ

唐揚げ、お刺身２種、サラダ

うまなりランチ

牡蠣フライ、牡蠣のグラタン、牡蠣の味噌チーズ焼き

サラダ、お刺身２種、茶わん蒸し

いつものメンバーと定例ランチ

ランチの後はまりちゃんちで、

コーヒーをご馳走になりました。

いっぱいおしゃべりして、楽しかった～

まりちゃん、ありがと

ケーキ―を持って来てくれた、こっこちゃん、

ご馳走様でした。美味しかった～

　

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2018年02月17日

久々のお散歩　　～ピーマンの肉詰め～

おはようございます。

昨日は暖かで、今朝も割合暖かいかな？

でも、明日はまた氷点下です。

まあ、これからは三寒四温で

暖かい日も増えて来るんじゃないかな？

春よ早くこ～～い。

１５日のお散歩　14時３０分～

ロウバイ

ふんわりいい香りがして、見るとロウバイが満開でした。

ホントに花びらが蝋のようです。

建設中の病院

ほぼ出来上がっています。

４月１日開院だそうです。

最上階右側のガラス張りの所は、

リハビリテーションセンター

最初は食堂だと思ってましたよ。

ホオジロ

トコトコ歩いて逃げて行きました。

暖かかったこの日、ランチがあったのですが、

早めに終わったので、お散歩へ行きました。

病院が暫く見ない間に出来上がっていましたよ。

風が出てきて、ちょっと寒かったですが、

ホオジロも見つけて、

久々のお散歩、楽しかったです。

晩ご飯

ピーマンの肉詰め、ひじきと大豆煮、納豆、赤だし

ピーマンの肉詰め

ピーマンは種の所に栄養があるので、

これは種を取らずに肉を詰めました。

あまり種を感じませんでしたよ。

赤だし

油揚げ、シメジ、わかめ

　

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