2016年08月26日

ボチボチ泳いでます　　～海老フライ～

　　　

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おはようございます。

今朝は私だけが寝坊

一度４時１５分頃に目が覚めたのですが、

まだちょっと早いかなと寝てしまって、

５時に起こされました～

もうお日様昇っていて、日影をお散歩しました。

　　　　

　　

一昨日から、市営の温水プールへ行ってます。

夏休みで、お子様方が多いのですが、

大人用の競泳コースがあり、

９時から行くと空いているので

１時間程泳いでます。

いつものプールと違い、色々新鮮で面白いです。

ここでボチボチ泳いで、体力を戻してから

クラブ復帰をしようかと思ってます。

　　

２２日のお散歩

日の出前

老人施設と菊のハウス

カモ達

この日は目の術後１ヶ月検診の日

電車で出かけたので、鉄子さんしちゃいました。

田舎なので単線なのですよ。

教習車

こんな電車も止まってて
数人の新米運転手さん達が乗り込んでいました。

ちゃんと本物の電車で練習するんだ（当たり前）

夕景

１８時３０分

晩ご飯

海老フライとゴーヤの唐揚げ、冷奴、お味噌汁

海老フライ、ゴーヤの唐揚げ

冷奴

お味噌汁

玉子、油揚げ、ワカメ、オクラ

きらちゃん

大好きなお兄ちゃんが来たので

きらら大喜びでした。

2014年８月撮影

 

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2016年08月25日

うちの子青いカエル　　～野菜の肉巻き～

　　　

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おはようございます。

今朝は４時半に起きられました。

４時半はまだ暗いです、日が短くなってますね。

ツクツクボウシが鳴いて、虫の声も聞こえて、

秋が近づいているのを感じます。

でもまだまだ蒸し暑いですが・・

　　

２１日のお散歩

４時４５分

薄暗く、日曜日なので車も少ない

東の空

日の出前

５時１５分頃

日の出

西の空には、ぼんやりと月が

右上のオレンジ色の明かりは街灯です。

仲良し？

１３時３０分頃の雲

モクモク

うちの青い子

写真を撮るのに葉っぱをちょっとどけようとしたら

指に乗って来たそうです。

この子朝方はグレーに色が変わっていて、

最初、ビックリしました。

セメントのようなグレーで、徐々に

水色に戻ってました。

突然変異で黄色の色素のないカエルです。

晩ご飯

野菜の肉巻き、焼きナス、オクラのネバネバ

お味噌汁

野菜の肉巻き

ブロッコリーの芯、パプリカを豚肉で巻いて

クレイジーソルトで味付け

焼きナス

オクラとメカブのネバネバ

きらちゃん

ボールをそばでネムネムのきらら

遊びたくって仕様がないきらら

私の好きな構図です。

2014年８月撮影

 

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#練習用

2016年08月24日

今朝も寝坊　　～ワンプレートランチ～

　　　

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おはようございます。

今朝も二人そろって寝坊～

起きたの５時でした。ひえ～

あわてて用意をして、お散歩に出たのは

５時半、もうお日様は昇ってましたが

雲が出ていたり、日影を歩いたりで、

なんとかお日様を浴びずに帰って来ました。

お日様浴びると、とけちゃいますからね、ヤバイです

「あんたは吸血鬼か」

　　

２０日のお散歩

５時３０分雲の間から

お日様が顔を出しました。

振り返って西の空を見ると

白い、真ん丸な月が

月とスズメ

うちのカエル達

青い子も健在ですよ。

１６時の雲

今にも振り出しそう

１７時の西の空

お昼ご飯

ワンプレートランチ

お握り、シソ昆布（相方）、炊き込みご飯（私）

ネギ入り出し巻き玉子、ナスとピーマンの鍋しぎ

炒めキャベツとウィンナー、ブロッコリー、

残り物等、色々で

久しぶりにお握り食べたら美味しかったわ～

きらちゃん

お散歩で、歩かないきらら・・

リードをツンツンしても歩きません

かーたん、犬はお散歩大好きって

きららを飼うまで思っていたよ。

2015年８月撮影

 

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#練習用

2016年08月23日

・・・・・タイトルがうかばない　　～朝ご飯、お昼ご飯～

　　　

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おはようございます。

今朝は二人して寝坊

起きたの４時５０分～

あちゃ～もうすぐ日の出だよ

台風こちらはほとんど影響なく通過しましたが、

北海道が酷い事になってますね。

北海道はこの時期過ごし易くて、観光客も多い季節でしょうに・・

１日で８月１ヶ月分の雨が降っているそうです。

これ以上被害が広がらないようにと思います。

　　

１９日のお散歩

朝、日の出直前、振り向いたら

西の空にピンクの雲がポカリと浮かんでいました。

この日はSAへ

まだこの辺りの会社はお盆休み中

まだ朝早い事もあり、駐車中の車も少な目です。

SA近所のお宮さん

SAまで車で行って、そこから歩きました。

前回はカメラを忘れて行くというボカをやらかしたので

今度はちゃんと確認してから

朝ご飯もここで食べちゃいました。

朝から私はきしめん～美味しかったわ

（相変わらず撮り忘れ）

庭にいた

いもむし～

何の幼虫かな？

夕景

朝ご飯

ピザトースト、野菜、果物、ゴーヤのスムージー

ピザトースト

ハム、ピーマン、玉葱

タバスコをたっぷりかけてピリ辛で食べます。

野菜、ゴーヤのスムージー

ブロッコリー、レタス、トマト、枝豆

お昼ご飯

コンビニご飯

ざるそば（相方）冷やし中華（私）

相方にはタンパク質補給として、魚肉ソーセージ

ブロッコリー、トマト、枝豆、ブドウ

野菜もプラスして、一応

バランス良いかな？と・・

この日のお昼、作る気がなくってコンビニご飯～

楽したけれど、やっぱり麺は自分で作った方が美味しいわ

きらちゃん

コーヒー片手に、３人散歩

2015年８月撮影

 

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2016年08月22日

お空にきららが・・・　　～白身魚のソテー～

　　　

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おはようございます。

蒸し暑いですね。

台風こちらは少しそれるようで、大丈夫かな？

今日は眼科の術後１ヶ月検診です。

今日許可が出れば、プールもOKです。

オリンピックも今日閉会ですね。

ずいぶん楽しませて貰いました。

感動も貰いましたし、

ハラハラドキドキも久しぶりにしました。

今度は４年後、元気でいたら

是非東京へ行って、大声で応援したいと思ってます。

　　

１８日のお散歩

見上げたらきらら

「ワンコがいる」と相方が言うので見ると、

お空にきららが・・・

耳をなびかせて、走っているきららがいる

ホントにきららにソックリ！

きららが亡くなってから、夢にも出てくれなかった、

きららが来てくれたようで、すごく嬉しかった。

あっと言う間に形が崩れて、きららじゃなくなりましたが、

これも、きららの奇跡？

亡くなった時の奇跡→☆

日の出

きららの雲を見送って、振り向くと

朝日が昇っていました。

晩ご飯

白身魚のソテー、ナスとピーマンの鍋しぎ、ネバネバ納豆

お味噌汁

白身魚のソテー

枝豆、トマト、ブロッコリー

軽く塩コショウして、オリーブオイルでソテー

最後にお醤油を回しかけました。

ナスとピーマンの鍋しぎ

ごま油で炒めたナスとピーマンを

味噌、砂糖、お酒、同量の合わせ味噌で炒め合わせる

最後にすり胡麻。

ネバネバ納豆

オクラ、メカブ、納豆

お味噌汁

大根、油揚げ、ワカメ、ネギ

久しぶりに作った鍋しぎ、以前はよく作ってました。

うちは甘い味付けはあまり好きじゃないので、

お砂糖は半分です。

ナスとお味噌はよく合いますね。

きらちゃん

右奥のキッチンに居る私に

クマちゃんを蹴って欲しいとセットしてますが・・

私からはクマちゃん、見えません～

カメラをかまえている相方の方も見て

とーたんでもいいよと思っていたのかな？
201５年７月撮影

 

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