2016年07月26日

３つの大きな口　　～デミグラスソースのハンバーグ～

　　　

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おはようございます。

今朝も湿度は少々高めですが、涼しいですね。

予報では９時から雨になっていて、朝から雨だったら

お散歩行けないな～と思っていたのですが、

天気予報って当たりますね、今の所降っていません。

「朝雨が降ってなかったら起こすから寝てていいよ」

と、昨夜相方に言われてたので、雨と決め込んでゆっくり寝ていたら

起こされた～

いつも通りにお散歩行って来ました。

　　

２３日のお散歩

EOSでの撮影

朝日

厚めの雲の間から光が射してます。

緑の中、赤い電車が走ります

２両の単線、でも１５分置きに走ってますよ。

花に虫が・・・ハチかな？

郵便局のツバメ

親が来ました、大きな口を開けて

真ん中の子がエサを貰いましたね。

こういう動きのある写真はEOSがきれいに撮れますね。

こちらはコンデジ

カボチャ

カボチャの花って綺麗な五角形ですね。☆★

大きな実も生っていました。

最近のカボチャって地面に這わせるのではなく

立てて生らせているのをよく見かけます。

昨日の晩ご飯

ハンバーグ、冷奴、酢の物、お味噌汁、ヨーグルト

デミグラスソースのハンバーグ

舞茸、青梗菜、パプリカ

海藻サラダとタコの酢の物（私）

海藻サラダ（相方）

お味噌汁

じゃが芋、油揚げ、カイワレ

冷凍してあったハンバーグ、半解凍だったので形がイビツに

デミグラスソースも残っていたもので

ソースをデミグラスにするとレストランで

食べてるのみたいで美味しいわ～

ご飯をやめにして丁度よい量でした。

きらちゃん

ナデナデしてとやって来ました。

2015年９月撮影

 

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2016年07月25日

久しぶりにEOSを使って　　～焼き肉～

　　　

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おはようございます。

涼しい日が続いていますね。

今朝も涼しくて、朝方北側の窓を閉めましたよ。

こう涼しいとお散歩も楽ですね。

明日は雨の予報ですが、お散歩出来るかな？

　　

２２日のお散歩

そろそろ朝顔も見かけますね。

ここからのカメラ、久しぶりにデジイチのEOSです

日の出

シラサギ

インスタントカメラの方が望遠が撮れます。

が、画質的にはこちらの方が良いと思うのですが・・

どうでしょ？

カワセミ

拡大したので、ちょっとボケましたね。

最近は高い確率でカワセミを見つける事ができます。

鳴き声、飛び方でだいたいわかりますよ。

晩ご飯

焼き肉、冷奴、オクラおかか、お吸い物

焼き肉

オクラおかか

お吸い物

とろろ昆布、湯葉、カニカマ、オクラ

きらちゃん

ボールと一緒におねむ

小さな子が遊び疲れて眠るようで、

おもちゃの隣で眠る姿、可愛くて好きでした。

2015年８月撮影

 

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#練習用

2016年07月24日

おかずが多いと言う・・　　～病院の減塩メニュー～

　　　

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おはようございます。

ここの所涼しくって過ごし易いですね。

お散歩していても気持ちいいです。

今日は日曜日のせいかお散歩している人が多かったです。

まあ、曜日に関係ない年齢の方々が多いのですが（自分も含めて）

　　

２１日のお散歩

アザミ？

シラサギ

川の中で魚を狙っています。

足先が肌色で、タイツを穿いているようです。

カワセミ

昨日のペアですね、たぶん

今日も一緒にいました。

桜並木

陽が上がって暑い日は

この遊歩道を歩いて帰ります。

根性根っこ

桜の根っこがこんな所から出ていますよ。

すごい生命力ですよね。

晩ご飯

白身魚のラビコットソース、春雨サラダ、ピクルス

メカブと海藻サラダ、納豆、ヨーグルト

白身魚のラビコットソース

メカブと海藻サラダとオクラ

白身魚のラビコットソースは病院の減塩メニュー

レシピ（２人分）

白身魚２切れ（約１６０ｇ）

塩コショウ少々（私はコショウのみ）

小麦粉　大さじ１強

油　適量

トマト　５０ｇ

玉ねぎ　２０ｇ

サラダ油　小さじ２弱

酢　　　大さじ２

砂糖　　大さじ１

白身魚は水気を切り、塩コショウを軽くして、小麦粉をつけて油で揚げる

トマトはサイコロ、玉葱はみじん切り、調味料を合わせ

揚がった魚と合える

冷蔵庫で冷たくするとなお美味しい

私は前日の天ぷらの時に一緒に作って、冷蔵してました。

塩をほとんど使ってないですが、美味しいです。

おやつ

赤福

私の名駅土産

赤福、美味しいよね～

おやつにコレ↑を食べたので（半分よ）

お腹が空いてない、おかずが多いと言う相方

海藻サラダと納豆を翌日に回しました。

まあ、ここの所お腹一杯食べる事が多かったのですが

可愛いお腹だわ、私は全部食べましたよ。

きらちゃん

お散歩は基本、抱っこで
2015年８月撮影

 

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2016年07月23日

ビールのナナちゃん　　～天ぷら～

　　　

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おはようございます。

今朝は予報通り涼しかったです。

ちゃんと５時に起きられたし～

５時半からお散歩出かけました。

今日はちょっと長めに１時間位

でも、カワセミを探しながらのお散歩なので、

歩数は５５００歩位

この後今日は出かける予定がないので、

もうちょっと歩数を稼ぎたかったけれどね。

昨日はアイクリニックの検診日

視力は左目1.0、右目1.2で

差がちょっとなくなりましたね。

近くも前回より見えてました。

安定するにはもう少しかかるかな？

個人差があるそうで、3ヶ月位かかる人もいるそうです。

ナナちゃん

アイクリニックの帰りに寄り道して

名駅まで出ました。

アゴを地下まではずしたり、今年は冷気を吐き出したりで

ニュースになった、ナナちゃん

昨日はビールのコスプレ

左手に手羽先、右手にビール（名古屋作り）持ってました

ナナちゃんコレクションコチラ→☆

ナナちゃん、1973年生まれですって、今年４３歳

そんな年だったんだ～～

２０日のお散歩

カワセミ

最近、カワセミによく会えます。

川辺に来るとまずカワセミを探しますね。

カモ

カモの家族かな？小さな子がいます

ハクセキレイ

魚を狙っているのかな

セミの抜け殻がアチコチに一杯

羽化したばかりなのか、動かないセミも

庭のミカンの木には

青虫が～～

モスラみたいで可愛いちゃ、可愛いのですがね・・

晩ご飯

天ぷら、春雨サラダ、ピクルス、蒸し海老、

天むす、プラム、ヨーグルト

鯵の大葉のせ、竹輪、しし唐、かき揚げ

春雨のサラダ

蒸し海老、ピクルス、天むす

お昼の残り

天ぷら、最初は鯵フライのつもりだったのが

衣を付けるのが面倒になり

天ぷらに・・・

そうしたら竹輪も食べたくなり、

そういやしし唐も残ってたわ、かき揚げも食べたいわ

となり、たくさんの天ぷらに・・

お腹一杯～～

体重がヤバイ事になってます。

きらちゃん

眩しいので、歩く時はレンガの上

う～～眩しいねぇ

かーたん、今はきららの気持ち良く分かるよ。

2015年９月撮影

 

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2016年07月22日

カワセミの求愛ダンス？　　～中華ランチ～

　　　

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おはようございます。

今朝も寝坊～

４時半に一度目が覚めたのですが、

３時半と勘違いして、また寝ちゃったのです。

やっぱり薄曇りだったので、お散歩は行けましたよ。

　

７月１９日のお散歩

日の出

カワセミ

２羽、ツガイかな？

求愛ダンスらしきものが見られました。

下クチバシが黄色の方がメスなのですが、

遠かったのでどちらがメスかわかりませんでした。

動画です

途中でちょっとボケちゃいました～

３羽目のカワセミ

さっきの２羽とは別にもう１羽いました。

３羽も見られるなんてラッキー

キッチンの窓にトンボ

外から撮ろうと出たらもういなかった

ほぼ満月

百円均一の老眼鏡

上が＋２、下が＋1.5

２個買ってみました。

中々可愛いデザインです。

お昼ご飯

中華飯（私）

チャーハン（相方）

酢豚

デザート

浜木綿杏仁（私）

ももの杏仁（相方）

私の白内障手術、結果も順調なので

お祝い？でランチを食べに行きました。

以前よく行っていた中華料理屋さんが閉店してしまい

おいしい酢豚が食べたかったのです。

美味しかったのですが・・

量が多くて、お腹一杯～～

きらちゃん

スイカと添い寝

そういえばこのクマさんもお気に入りだったわ

ボロボロになったので、きららに気付かれないように捨てたのでした。

2013年７月撮影

 

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