きららきらら☆

お散歩と手抜きご飯の写真を載せています。

2015年11月


　　　　
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おはようございます。
今朝も寒いですね。
ベッドに磁気マットを敷いているのですが、
冬用の保温になりました～
寝る時にヌクヌクで暖かいです～

昨夜は頭痛がして、８時半にべッドin（小学生なみ）
でも、やっぱり９時半位に目が覚め
１時間ほどしても眠くならなかったので
眠剤を飲みました
朝６時までぐっすり～
今朝はすっきり目覚めました～


　　　　

２６日の朝散歩

歩くかな？
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寒いからね～
歩くのイヤイヤです、で
抱っこで～す
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寒いから、とーたんの懐に入ってます。
相方もヌクヌクです。

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ヘリコプター

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アオサギ

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カワセミをまた発見
これも相方が見つけました。
ホント、目がいいわ～

きっちり別れた雲
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帰ったら・・
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う～～寒かったでち～
いや、そんなに寒くないと思うよ
あ～たはずっととーたんの懐の中だったんだから

　　　　　　

晩ご飯

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キムチ鍋
玉子、お餅、白菜、ネギ、シメジ、タラう～

この写真しかなかった～


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おはようございます。
寒いですね、でもこれが普通の１１月末の気温なのでしょう
今までが暖かかったので、寒さが染みます

またまた眠れませんでした
昨夜の睡眠時間３～４時間
早めにベッドに入ったのですが
１時間ほどでやっぱり目が覚め
２時～３時位まで眠れませんでした～
血圧が高いので、もっと睡眠時間を取った方がいいのですが
目が冴えて眠れません


　　　　

２５日の朝散歩

曇り空
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不穏な感じの雲

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お散歩お散歩～
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たったかた～～

お水を飲んで
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ペロンチョ


　　　　

朝ご飯

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マーマレードパン、目玉焼き、ウインナー
カレースープ、ミカン

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生パンにマーマレード

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目玉焼き、キャベツ、ウインナー
全部一緒にフライパンで焼きます。

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カレースープ
胸肉、人参、玉葱、ブロッコリーの芯、レタス等々
冷蔵庫の残り野菜をカレールウで軽く煮込みます。

朝からお腹一杯～


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お知らせ
コメント欄の記入及び閲覧は、１１月２６日より
ヤフーにログインしないと出来なくなっちゃいました。
ご面倒ですが、よろしくお願いします～
<(_ _)>

おはようございます。
上に告知のようにいきなりこんな事に
なっちゃってビックリしてます。
いちいちログインしないと、コメント記入どころか
読む事もできません。
いたずらコメントやスパムコメントの対策だそうです
面倒ですがよろしくお願いします。

寒いですねぇ～
昨日から急に寒くなりましたね。
こちらは、今朝は３℃ですって
吐く息が白かったですよ。


　　　　

２４日の朝散歩

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きらちゃん、お散歩が嫌で
私達の様子をうかがっています。
この後、仕方なくノソノソと出てきました。

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あるこ～あるこ～

ムクドリかな？
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ムクドリって昔からこんなにいました？

お散歩最後は
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ストレッチで
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〆ます
カイカイもねぇ～

　　　　　

晩ご飯

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トンカツ、春菊と人参の和え物、ラディッシュの酢漬け
銀杏と鮭の混ぜご飯


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トンカツ
ちょっと焦げちゃった
我が家のトンカツは小ぶりです。

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銀杏と鮭の混ぜご飯
頂いた銀杏で、ホントは
炊き込みご飯にしたかったのですが
白米好きから、待ったがかかりました～
ほろ苦い銀杏、美味しいです。

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春菊と人参の和え物
お味噌と砂糖少々、あと何入れたっけ？
忘れました～

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ラディッシュの酢漬け
作り置きのもの

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お味噌汁
大根、油揚げ、ワカメ

トンカツは衣をつけて冷凍してあったもの
お味噌汁と和え物を作っただけで簡単ご飯でした。


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ご面倒ですが、よろしくお願いします～
<(_ _)>

おはようございます。
昨日は、ブロンコビリーでお肉のランチでした。
胃がちょっと心配だったのですが、
お肉を半分、友人達に食べて貰い、でも
サラダバーはたっぷりしっかり食べてお腹一杯～
胃の具合は大丈夫でした。

　　　　　　

ブロンコビリーランチ

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サラダバー　山盛り～

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サラダバー（こっこちゃんの～）
私のが山盛りでヒドイ～と言ったら、こっこちゃんが
じゃこれ撮ったらと・・・

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かき玉スープ

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がんこハンバーグ
食べ始めてから、教えて貰って撮った
食いしん坊なので、すぐ忘れちゃうのです。
食べたのはお肉半分です。

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ご飯、少な目にしました。

他に、デザートの果物、ゼリー等々も

頂き物
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りんご、銀杏
ありがとうございました。


　　　　

２３日の朝散歩

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雲で日の出が隠れてます

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鵜と白鷺
鵜は何度ももぐって餌を探しています。

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ハクセキレイ

新しい橋の上で、カワセミを探しています
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いないでちね～

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新しい橋を渡って～
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くんくんくん～

シャンプー中
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きらちゃん、ちょっとくちゃかったのでシャンプーしました。
翌日は動物病院の日でした。
外耳炎の治療です

頑張ったね～


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おはようございます。
昨日は寝不足でしたが、クラブ頑張りました。
リフレッシュヨガ、筋トレ、スキルアップ
スキルアップは、４泳法
個人メドレーの練習はさすがに
バテバテでした～
でも２番目で泳いだの、偉いでしょ？

今日は、ランチです。
でも、ちょっと胃の具合が悪い・・
食べ過ぎないように気を付けよう
すぐ釣られて食べちゃうんだよな～


　　　　

２２日の朝散歩

この日は、私が「駅近ウォーキング」に行く日で
早い時間のお散歩です。
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まだ深夜のような暗さ
徐々に明るくなって行きました。
暗かったのできららのお散歩写真はなしです。

　　　　

駅近ウォーキング
詳しくはコチラ→☆

だいぶ端折って、ショートカットしながら歩いたので
7.６㎞はなかったかもしれません
姉と行ってきました。

白鳥公園にいた「ゆりかもめ」の群れ
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きれいに等間隔に並んでいます

正覚寺
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大きな亀の足が出てきたという井戸

他にも回る寺院が色々ありましたが
信心深くない私達はパスしちゃいました。
寺社仏閣、全国で１番多いのは愛知県だそうです。
そんな話をしながら歩きました　

堀川
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名古屋城まで行く遊覧船
この堀川、名古屋城のお堀まで繋がっていて
それで堀川と言うそうです
今回教えもらいました。へぇ～です。

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銀杏も綺麗に色付いています

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名古屋市の消火栓のフタは、お城と鯱

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熱田神宮

かってに熱田神宮をゴールと決めて
宮きしめんを食べて、終了しました。

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神宮境内の宮きしめんでお昼ご飯
私としてはもっとぺらっと薄い麺が好きなのですが
これも、もちっとしていて美味しかった～

消滅の危機に瀕しているという「きしめん」
そういえばスーパーでも見かけなくなってきてますね。
名古屋駅のホームの「きしめん」子供の頃、麺好きの父と
食べてとても美味しかった記憶があります。
これからは意識して「きしめん」を探してみよう

一度ＵＰしたけれど、きららの写真がない
夕方散歩です

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ウォーキングの後、お散歩へも行きましたよ～
この日どんだけ歩いたんだろ・・

　　　　　　　

昨日の晩ご飯
　
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肉巻き蓮根、大根煮、お味噌汁

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肉巻き蓮根
プチトマト、レタス、ブロッコリー、舞茸のソテー
豚小間で下煮をした蓮根を巻いて、焼きました。
思ったよりボリュームがあり、食べきれませんでした～

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お味噌汁
お豆腐、長ネギ、ワカメ

昨日も頑張って作ったよ～
作りたくなくって、ギリギリまでメニューが
決まらなかったけれど・・



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