2014年07月31日

また、パラパラ写真です

 

また、相方がパラパラを作りました

「ニカッ」

これ可愛くって気に入ってます。

 

足をナメナメ

 

水を飲んでペロンチョ

 

カイカイカイ

 

ストレッチストレッチ

 

お昼寝マット（私のね）の上でボール遊び

 

「きらら～」

「ん？」

 

　　　　

 

昨日の夕飯　

焼き肉と焼き野菜（キャベツ、玉葱、人参、カボチャ）

焼きトウモロコシ、キュウリの漬物

焼き野菜は焼き肉のタレをかけて

 

　　　

 

昨日のクラブ活動

おはようストレッチ、リフレッシュヨガ、フェイスフィットネス

スキルアップ平泳ぎ４５分、マスターズ４５分１５００ｍ

 

　

 

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2014年07月30日

あんちゃん台風一過～

 

昨日であんちゃん台風通過いたしました。

今朝の飛行機で戻るそうです。

昨日のディナーはあんちゃん滞在のウィクリーマンションで

 

 

 

洗面所、バスルームも乾燥機付きで広い

 

２LDKで割と広いです。

片付け途中なので、ちょっと雑然としてますが

 

ここへ食べ物持ち込んで、最後のディナー

私は出来合いを買って来ました

こっこちゃん、手作りのトン汁、魚の煮つけ、おはぎ

天むす、から揚げ、枝豆

天むす、海老天もここで揚げて、熱々ご飯で美味しかった～

う巻きもあったのですが、撮る前に食べちゃいました

これもメチャ美味しかった

こっこちゃん、ご馳走様でした～

 

マロンちゃんも来てたよ

 

耳をあんちゃんに押さえられてます

あんちゃんに何をされても

大人しい我慢の子

 

 

おねむなマロンちゃん

 

「ねむいでつ～」ぼ～～

眠いのですが、眠れない・・・

 

 

駅前のマンションなので、電車で行きました。

駅前の電線にムクドリの群れがいて、鳴き声とフンがすごいです。 

 

「また、かーたん一人で行ったんでちよ」

「太った太ったて言いながら、また行きまちた」 

 

今朝体重を測ったら、２㎏増

あんちゃんが来るたびに２㎏ずつ増えて今の体重です。

この２㎏は絶対に戻さなくては！

 

　　　

 

昨日のクラブ活動

おはようストレッチ、ダンス、筋トレ６０分、

水中ウォーキング３０分、スイムトレーニング４５分１１２０ｍ

 

　

 

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2014年07月29日

お手伝いちまちゅか～

 

リビングに居たきらら

「んん？」

 

台所に飛んできました。

 

「お手伝いちまちゅよ」

きららの好きなレタスを洗っていたのです。

あげられませんがね。

 

　　　　

　

昨日の晩ご飯

焼き鮭、豆腐とエノキと竹輪の煮物、

煮玉子、キュウリの漬物

 

昨日のランチがバイキングで重かったので夕飯はあっさり目で

 

　　

 

昨日のクラブ活動

おはようストレッチ、自主トレ１０００ｍ

ゆっくり泳ごう６００ｍ

 

　

 

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2014年07月28日

花火！花火！

 

昨夜は花火大会

会場までは行けないので、近所で見ました

東海地区では最大級の花火大会です、たくさん打ち上げられました。

 

  

 

 

 

 

全体的にちょっとボケてますね。

夕方からひんやりとした風が吹いてきて

気温もグッと下がりました。

見ていて肌寒くなって来たので、途中で帰りました。

 

帰って疲れたきららは

パソコンの椅子の下で、寝ています

「ピュ～パンで疲れたでちよ」

 

会場からは離れているので、

そんなに大きな音ではなかったのですが、

尻尾はずっと下がっていました。

 

　　　　

 

昨日の晩ご飯

エノキの豚肉巻き、しし唐の生姜醤油、冷奴、

キュウリの漬物、スイカ、ヨーグルト

 

　

 

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2014年07月27日

似たようなパラパラばっかりで・・

 

相方が珍しく一人で出掛けた朝

きららはリビングの入口でじっと待ってます。

 

私がリビングを出ると、一緒に出て玄関へ

 

待ってます

待ってます。

で、帰って来ると地味に喜びますｗｗ

私の時は大げさに喜びますｗｗ

 

相方のコレクション

 

 

揃えた手が可愛い～

 

似たようなパラパラを作ってます。

可愛いと思いますが・・思いますが・・・

 

　　　　

 

昨日の晩ご飯

焼き豚、オクラの胡麻和え、生野菜、納豆

ゴボウとレンコンのサラダ（出来合い）スイカ

手抜き料理です

 

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