2014年03月31日

100円だよ！100円！すごくねえ？

 

桜がそろそろ満開です。

 昨日午後の桜

 

今日の夕方の桜

 

で、タイトルの１００円はこれ↓ 

100円均一で相方が買ってきた「剪定バサミ」

「これで100円だよ！」と喜んでおります。

しっかりした作りで、ストッパーもグリップを２、３回動かすと

自動で外れる優れものです。

 

 

「とーたん、タンジュンなんでちよ」

 

 

きららが、ボールを持ってきたのでちょっと遊びました。

 

むりやり口に入れた訳ではありませんよ

 

相方が呼んだらこの舌チョロ　可愛い

 

　　　　

 　

昨日の夕飯

鶏むね肉と野菜の塩麹蒸し、冷奴

フライパンの何だかわかりませんね、水菜とキャベツの下にむね肉が入ってます

塩胡椒味で食べますが、ポン酢でも美味しいです。

 

　　　　

 

今日のクラブ活動

おはようストレッチ、ゆっくり泳ごう５５０ｍ、自主トレ１０００ｍ

壁を蹴る時に膝が痛いので、スイムはなしで早めの帰宅でした。

 

 

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2014年03月30日

春の落とし物は？

 

今朝は大雨

 朝一で地下駐車場があるAEONに買い物に行きました。

今日は５％OFF、９時ジャストに着いたのに地下駐はほぼ満車

店内も混んでいましたよ。

買い物カゴ一杯のカートを持っている人が多くて

皆さん考える事は一緒ですね。

こっこちゃんに会いましたよ～

 

 

昨日のうちの玄関から桜並木を見た所

 

 

　　

 

ここからは、昨日の午後散歩

お花見の準備が整ってますね。

公園で、この団地の「お花見カラオケ大会」が、毎年行われていますよ。

 

桜並木

 

 家の方を見た所です。家が見えますよ～

 

遠くから見ると、まだまだ２～３分ってところですね。

 

で、道路に落とし物の芝です。

トラックにでも積んでいて、落としたのでしょうか？

春だし、庭に芝を張るのに買ったのを落としたのでしょか？

 

　　　　

 

今朝のきらら、雨なので散歩に行きたくないので、

出てきませんよ～

 

「今日はお散歩おやちゅみでち」

ベットの屋根を取ると、しぶしぶ出てきます

 

 　　　　

 

昨日のクラブ活動

午後からプールのみ参加

スイムトレーニング　45分　1350ｍ

 

　　　　

 

昨日整形で膝の水を抜き、ヒアルロン酸の注入してきました。

「今日はたっぷり溜まってますね、はい２０CCね～」と医師

お陰様で、随分楽になりました。

来週からはプールのみのレッスン参加になりそうです。

 

 

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2014年03月28日

クレープ作りと新池公園のお散歩

 

 新池公園に久しぶりに行きました。

 

 桜が咲き始めていました。１～２分咲きかな？ 

 

 

 ユキヤナギはほぼ満開

 

 ツグミがタンポポの花を咥えて

 

 桜の樹の枝に飛んでいきました、何をしているのかな？

 

「いやでち～歩きまちぇ～ん」

 歩くのが嫌で、リードを引っ張っても歩きません

写真を撮っている相方に助けを求めています。

 

では抱っこついでに、パチリ 

 

 こぶしの花、満開です。

 

 ムクドリ 

 

鵜です、川鵜かな？ 

 

こがもの雄　きれいな緑色です。

 

 枝垂れはまだ蕾で、咲いている花はありませんでした。

 

まぶしいねぇ～

写している私とリードを持つ相方の影

 

「撮ったので、帰りまち～」

 

帰り道は足取りも軽い、きららなのでした～

 

 

　　　　

 

材料がそろっていたので、

久しぶりにクレープを作りました。

生地はホットケーキミックス粉

ホイップクリームとバナナで

 

 クルクル巻いて出来上がり～

いつもの粉と違ったので生地がちょっと厚くなっちゃいましたが、

まあまあかな？

 

　　　　　

 

今日のクラブ活動

おはようストレッチ、ミッショントレーニング、身体改善教室

スキルアップ今日はブレスト腕の掻きを習いました

膝が痛くてブレの足が蹴れなくって、ドルフィンにしましたよ。

スイムトレーニング３０分、９５０ｍ

 

 

 

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2014年03月27日

車で待つきららはワンコラで、かーたんはまたランチでち

今日はホントに暖かいですねぇ

この辺は１９℃だそうです。

桜も咲き始めました。

 

 

ランチの前にとーたんが買い物に行きました。

車で待つきらら、ワンコラでうるさいうるさい

「とーたん、まだでちか～」

「あっ誰か来たでちワンワンワン！」

 

「きた～～」わぉぉ～ん

 

ハッチバックを開けて、荷物を入れる相方に尻尾フリフリ

でまた、わぉぉ～ん　うるさ～い

 

　　　　　

 

いつものメンバー５人、NYパパでランチで～す

フリードリンク、飲み放題のスープは２種類（和風とコンソメ）私は和風

サラダは数種類の豆入り、胡麻ドレッシング

 

三河鶏むね肉のカツレツカクテルソース、

菜の花の豚肉巻きグリル、スパサラダ

バターロールが２個かライスを選択（写真撮り忘れ）

以上で８８０円　安いですよ

 

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2014年03月26日

温州みかんと届いた荷物は・・

 

雨が降る前の日　庭のさくらんぼの横に

温州みかんを植えました。

うちの庭、殺風景ですね。

果樹ばかりです。

温州みかん、これで２本になりました。

ちゃんと実が生るといいなぁ

 

 

昨日の夕方荷物がとどきましたよ。

カタログギフトの商品です。

 

ワンショルダーリュック

ハデ～なピンクですが、これを背負って

ハイキングに行きたいです。

 

　　　　　　　　

 

昨日の夕飯

豚ロースの塩麹焼き、冷奴、キウイヨーグルト

塩麹につけていたので、肉が柔らかく塩味もちょうどよくて

一緒に炒めた野菜も美味しかった～

 

　　　　

 

今日のクラブ活動

おはようストレッチ、フロアーピラティス、クロストレーナー３０分、

スキルアップ今日はバタフライ、マスターズ６０分１０００ｍ

今日はスイムのインストラクターが最後だったので、レッスンは３０分で

あと３０分は、３チームに分かれてリレーをしました。

楽しかったです。

ピラティスも４月からはなくなり、

マスターズも４５分になったり、

プログラムが大幅に変更になりますよ。

 

 

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