きららきらら☆

お散歩と手抜きご飯の写真を載せています。

2014年03月

 
桜がそろそろ満開です。
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 昨日午後の桜
 
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今日の夕方の桜
 
で、タイトルの100円はこれ↓ 
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100円均一で相方が買ってきた「剪定バサミ」
「これで100円だよ!」と喜んでおります。
しっかりした作りで、ストッパーもグリップを2、3回動かすと
自動で外れる優れものです。
 
 
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「とーたん、タンジュンなんでちよ」
 
 
きららが、ボールを持ってきたのでちょっと遊びました。
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むりやり口に入れた訳ではありませんよ
 
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相方が呼んだらこの舌チョロ 可愛い
 
    
  
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昨日の夕飯
鶏むね肉と野菜の塩麹蒸し、冷奴
フライパンの何だかわかりませんね、水菜とキャベツの下にむね肉が入ってます
塩胡椒味で食べますが、ポン酢でも美味しいです。
 
    
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、ゆっくり泳ごう550m、自主トレ1000m
壁を蹴る時に膝が痛いので、スイムはなしで早めの帰宅でした。
 
 
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今朝は大雨
 朝一で地下駐車場があるAEONに買い物に行きました。
今日は5%OFF、9時ジャストに着いたのに地下駐はほぼ満車
店内も混んでいましたよ。
買い物カゴ一杯のカートを持っている人が多くて
皆さん考える事は一緒ですね。
こっこちゃんに会いましたよ~
 
 
昨日のうちの玄関から桜並木を見た所
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ここからは、昨日の午後散歩
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お花見の準備が整ってますね。
公園で、この団地の「お花見カラオケ大会」が、毎年行われていますよ。
 
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桜並木
 
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 家の方を見た所です。家が見えますよ~
 
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遠くから見ると、まだまだ2~3分ってところですね。
 
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で、道路に落とし物の芝です。
トラックにでも積んでいて、落としたのでしょうか?
春だし、庭に芝を張るのに買ったのを落としたのでしょか?
 
    
 
今朝のきらら、雨なので散歩に行きたくないので、
出てきませんよ~
 
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「今日はお散歩おやちゅみでち」
ベットの屋根を取ると、しぶしぶ出てきます
 
     
 
昨日のクラブ活動
午後からプールのみ参加
スイムトレーニング 45分 1350m
 
    
 
昨日整形で膝の水を抜き、ヒアルロン酸の注入してきました。
「今日はたっぷり溜まってますね、はい20CCね~」と医師
お陰様で、随分楽になりました。
来週からはプールのみのレッスン参加になりそうです。
 
 
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 新池公園に久しぶりに行きました。
 
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 桜が咲き始めていました。1~2分咲きかな? 
 
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 ユキヤナギはほぼ満開
 
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 ツグミがタンポポの花を咥えて
 
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 桜の樹の枝に飛んでいきました、何をしているのかな?
 
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「いやでち~歩きまちぇ~ん」
 歩くのが嫌で、リードを引っ張っても歩きません
写真を撮っている相方に助けを求めています。
 
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では抱っこついでに、パチリ 
 
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 こぶしの花、満開です。
 
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 ムクドリ 
 
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鵜です、川鵜かな? 
 
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こがもの雄 きれいな緑色です。
 
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 枝垂れはまだ蕾で、咲いている花はありませんでした。
 
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まぶしいねぇ~
写している私とリードを持つ相方の影
 
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「撮ったので、帰りまち~」
 
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帰り道は足取りも軽い、きららなのでした~
 
 
    
 
材料がそろっていたので、
久しぶりにクレープを作りました。
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生地はホットケーキミックス粉
ホイップクリームとバナナで
 
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 クルクル巻いて出来上がり~
いつもの粉と違ったので生地がちょっと厚くなっちゃいましたが、
まあまあかな?
 
     
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、ミッショントレーニング、身体改善教室
スキルアップ今日はブレスト腕の掻きを習いました
膝が痛くてブレの足が蹴れなくって、ドルフィンにしましたよ。
スイムトレーニング30分、950m
 
 
 
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今日はホントに暖かいですねぇ
この辺は19℃だそうです。
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桜も咲き始めました。
 
 
ランチの前にとーたんが買い物に行きました。
車で待つきらら、ワンコラでうるさいうるさい
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「とーたん、まだでちか~」
「あっ誰か来たでちワンワンワン!」
 
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「きた~~」わぉぉ~ん
 
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ハッチバックを開けて、荷物を入れる相方に尻尾フリフリ
でまた、わぉぉ~ん うるさ~い
 
     
 
いつものメンバー5人、NYパパでランチで~す
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フリードリンク、飲み放題のスープは2種類(和風とコンソメ)私は和風
サラダは数種類の豆入り、胡麻ドレッシング
 
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三河鶏むね肉のカツレツカクテルソース、
菜の花の豚肉巻きグリル、スパサラダ
バターロールが2個かライスを選択(写真撮り忘れ)
以上で880円 安いですよ
 
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雨が降る前の日 庭のさくらんぼの横に
温州みかんを植えました。
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うちの庭、殺風景ですね。
果樹ばかりです。
温州みかん、これで2本になりました。
ちゃんと実が生るといいなぁ
 
 
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昨日の夕方荷物がとどきましたよ。
カタログギフトの商品です。
 
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ワンショルダーリュック
ハデ~なピンクですが、これを背負って
ハイキングに行きたいです。
 
        
 
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昨日の夕飯
豚ロースの塩麹焼き、冷奴、キウイヨーグルト
塩麹につけていたので、肉が柔らかく塩味もちょうどよくて
一緒に炒めた野菜も美味しかった~
 
    
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、フロアーピラティス、クロストレーナー30分、
スキルアップ今日はバタフライ、マスターズ60分1000m
今日はスイムのインストラクターが最後だったので、レッスンは30分で
あと30分は、3チームに分かれてリレーをしました。
楽しかったです。
ピラティスも4月からはなくなり、
マスターズも45分になったり、
プログラムが大幅に変更になりますよ。
 
 
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