きららきらら☆

お散歩と手抜きご飯の写真を載せています。

2013年10月

少し前ですが、秋冬用のスリッパを買いました。
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こちらはウサギ柄のスリッパ秋用です。
 
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こちらはドットにリボン冬用です。
見てわかります？ダイエットスリッパです。
「ちっとも痩せまちぇんでしゅね」
そーですね私は足が小さいので、かかとまでスリッパに収まりますので
ダイエットスリッパは丁度いいサイズになっちゃいます
 
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久しぶりの夕飯写真
鶏の唐揚げ、モヤシ人参きゅうりのナムル、納豆、キーウィヨーグルト、梨
唐揚げにはやっぱりビールでしょ、ってことで飲みましたぁ～
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、筋トレ１時間、身体改善教室４５分、スキルアップ３０分今日はクロール、腕の廻しと体重移動を習いました。スイムトレーニング３０分８５０ｍ、自主トレ１５０ｍ
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#練習用

台風は日本海を北上して、こちらは少しの風と雨で終わりました。
雨も私がクラブに行っている間に降って止んでました。
行きも帰りも降られずラッキー
 
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災害時用に買った石油ストーブ
ネットで７３５０円、安かったですよ。
うちはオール電化なので、停電になるとすべてアウト
ファンヒーターも電気制御で、使えないので
シンプルな石油ストーブが欲しかったのです。
天板の上で料理もできますしね。
「大きな荷物でちゅね」
 
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こちらの写真が届いてすぐの写真
「ちょっと怖いでちゅよ」
きららのこの顔と荷物との距離が笑えます
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、フロアーピラティス４５分、マッサージ機１５分、スキルアップ３０分、今日はバック腕の回し方を習いました。マスターズ６０分１８００ｍ今日は３レーンで泳いだので、わりと楽でした。　自主トレ２００ｍ。　ウォーターシェイプ、足が攣りそうになり３０分で途中棄権でしたが、今日は頑張りました
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１０月も半ばになるのに暑いですね、昨日は３０℃、今日は２７℃、蒸し暑いです。
少し前にブログでトイレットペーパーいくつ分？というのが流行っていて、うちでもやってみました。
 
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きららは、トイレットペーパー３個とちょっとです。
お利口さんで、写真を撮らせてくれましたよ。
 
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この、やばい！と言う顔・・・お尻も浮いてますね。
私の場所に座っていたからです。
「みちゅかりまちた」
いつもはこの場所はきららが乗れないように
段ボール箱をおいたりしているのですが、
それを鼻先でどけて座ります。
私の前でやった事はなかったのですが、この日、目撃しました。
もちろん、すぐに降りてもらいましたが、油断をするとすぐに乗ります。
 
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「えへへ、またのっちゃいまちたよ～」
最近はこんな感じで、私が声を上げないと降りません
何気に反抗的な顔してますよ。
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、身体改善教室６０分、スイムトレーニング３０分９００ｍ、自主トレ１００ｍ　　　　　　　　　　　
今日はお腹が空いたので、こっこちゃんとクラブの帰りに
スガキヤのラーメンを食べに行きました。
 
美味しかった～
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またまたドッグラン＆ドッグカフェに行って来ました。
こっこちゃんちのマロンちゃんのデビューです
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きららとの初顔合わせ、きらら腰が引けてました
 
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で、きららはこっこちゃんのお膝に避難
 
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ドーベルマン、フェイトちゃん可愛い赤い首輪はママの手作りです。
黒い体に映えてカッコいいですね。
 
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そのフェイトちゃんとの初顔合わせ
マロンちゃんちょっと腰が引けて見えますが・・・
 
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腰が引けてたのは、実はフェイトちゃん
後ろで我関せずのきらら、ちゃっかり避難してますよ。
「おっきい子も、ちっちゃい子も苦手なんでちよ」
そだね、人も苦手だけど避難する時は知らない人でもＯＫだよね
 
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やさしいマックスの後をトコトコ、この大きさの違い
 
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トコトコ　トコトコ
「お兄たん、遊んでくだたい」
怖がってないんですね、マロンちゃん
尻尾が上がってますよ
 
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マックスは後から来た大きな子たちとラ～ン
 
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カフェでのマックス、　マックスはおとなしく待ってますね。
きららはランにいる大きな子たちが見えるたびに「ワンワン」うるさかったですよ。
 
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帰りのマロンちゃん、お疲れ様でした～
「ねむねむでつよ～」
 
マロンちゃん、家に帰って爆睡かと思いきや、みんなの匂いのするボールを追いかけ、興奮して走り回っていたそうです。　
楽しかったねマロンちゃん、また遊ぼうね。
 
今日のクラブ活動
おはようストレッチ、筋トレ腕脚１時間位、クロストレーナー３０分、身体改善教室４５分、スキルアップ３０分、今日はバタフライ、抵抗を少なく泳ぐ練習をしました。スイムトレーニング３０分７５０ｍ　自主トレ２５０ｍ
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きらら、外耳炎治療の毎月定例病院通いです。
今日は背中にもちょっと傷が出来てしまい、その治療も一緒にしてもらいました。
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背中の傷はこんな感じ
治療のために回りの毛をカットされたので、ちょっとハゲてます
明日ドッグカフェに行くのですが、お洋服を着せて行こうかしら・・
 
今日は、珍しいワンちゃん達が来ていたので、写真を撮らせてもらいました。
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ブルテリア
 
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ピレネー犬
 
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スタンダードプードル
 
こんなに豪華な顔合わせ、なかなかないですよ思わず「写真撮らせて下さい」とお願いしちゃいました。
みんなおとなしくいい子ちゃんでした、名前を聞き忘れたのが残念です。
 
今日のクラブ活動
今日はきららの病院のため、午後から
スキルアップ３０分、今日はクロール、クロールだったためかすごく参加人数が多かったです、３０人以上いたのでは？　マスターズ６０分１６００ｍ　今日はちょっとしたアクシデントがあって気もそぞろだったためか、なんだか楽に泳げましたよ。
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