2013年07月30日

きららとスイカ

大きなスイカを頂きました。

冷蔵庫がいっぱいだったので、ひとまずリビングの床に転がしていたら、きららが異常に反応してワンワンうるさいので、ちょっと遊んでみました。

スイカを転がしてやると、戦闘体制です。

恐々近寄ります。

ちょと慣れて近づきますが、腰が引けています。

「何だ？こいつ」クンクン　「スイカです」

数時間後、危害を加えないとわかったようで、

近くにリラックスして座ってました。

甘くてとっても美味しいスイカでした、ご馳走様でした。

 

今日のクラブ活動

午後から、筋トレ４０分くらい、スイムトレーニング４５分で１１００ｍ、自主トレ４００ｍ他

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2013年07月26日

火事

今朝６時頃、やけに消防自動車のサイレンが鳴っているなぁと思っていたら、家から見える場所での火事でした。

 

家の２階から見た所、ものすごい煙でした。

場所はわからなかったのですが、以前もこの辺りで火事がありました。

 

今日は夕方から急に涼しくなり、今２７℃くらいです、今夜はクーラーなしで眠れそうですよ。

 

今日のクラブ活動

今日はプールのみ、スキルアップ３０分、今日は平泳ぎ、腕のかきを習いました。

スイムトレーニング３０分で８００ｍ　自主トレ４００ｍ　

今日は２階で有酸素運動を少しするつもりだったのですが、こっこちゃんから「キュウリいる？」と連絡があったので、マックでみさこ姉も一緒にランチがてらキュウリをもらいに行きました。

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2013年07月23日

ダイナランド

昨日ですが、ダイナランドゆり園に行って来ました。

ゆり園の入場券が当たったのです。

ゆり園に行くのにキャリーを用意したら、早速きららが入っていました。

 

 

きれいに咲きそろっていました。

到着した時は曇りだったのですが、ポツポツ雨が降り出したので

リフトに乗るのはやめて、先に昼食に

建物に入って食事を注文しているうちに、すごい降りに・・・

バケツをひっくり返したような、すごい雨

リフトに乗らず正解でした。

霧の中から何かがやって来ます・・・

トレインバスでした。

ポツポツ雨が降る中、ゆりを見ながら散策

この霧だったので、リフトは諦めました。

黒ゆりも

 

写真スポット、ここできららと写真を撮りましたよ。

 

今日のクラブ活動

今日も午後から、腰が少しだるかったのでマッサージ機から始めました。

筋トレ４０分、スイムトレーニング４５分　１２５０ｍ　自主トレ２４０ｍ　他　

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2013年07月20日

夏休み

学校は夏休みに入ったようですね、子供たちが公園で遊んでいますよ。

夕飯

冬瓜と海老のあんかけ、塩鮭、枝豆、牛蒡の味噌漬け

キウイヨーグルト

冬瓜の季節になりましたね、１日目は温かく、２日目は冷蔵庫で冷たくして

どちらも美味しいです。

 

甘夏みかん、さて食べられるようになるのかな？

イチジクです、横に枝が伸びてきて場所を取るので、

紐で上にあげてみました、相方によると「お手本は兼六園の雪つり」

だ、そうです

実はたくさん生っていますが（４０～５０個）、ちっとも色付きません

これも食べられるようになるのかな？

お昼寝きらら、部屋のど真ん中で寝ています。

若い頃は寝ている所なんて、撮れませんでした、

カメラを構えた途端に起きたものです、

きららも年をとったって事でしょうかね・・・

 

今日のクラブ活動

ストレッチの後、クロストレーナー３０分、スイムトレーニング４５分、１５００ｍ　

スイムの前にウォーターシェイプを途中までやったのですが、右足の甲がまだ治りきっていなくて、ちょっと響いたのでやめました。

インストラクターが心配してくれて、申し訳なかったです。

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2013年07月17日

今日も涼しい～

今日も涼しいです、朝方が涼しくて過ごしやすいですよ。

昼は３１℃ありましたが、３７℃やらが続いていたので、涼しく感じます。

暑い日、きららの昼寝、私の太い足が写っています。

私がこの座卓にいる時はいつもこの位置に、

テーブルにいる時は椅子の下、だいたい私の近くにいます。

 

今日のクラブ活動

クロストレーナー３０分、スキルアップ３０分、今日は平泳ぎ、腕のかきを習いました。　マスターズ６０分　１７５０ｍ　自主トレ２５０ｍ　今日も自主トレは軽くしました。

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