おはようございます。
今朝も1℃、でも予想最高気温は14℃、
今日も風がちょっとありそうですが、暖かくなりそうです。
でも、午後散歩は行けないかな
今日はドコモショップで料金の見直しやらで、
予約をしてあるので。
今日の1枚

カワセミ
26日の庭のメジロ


羽を広げているのが奇麗に撮れました。
その前の何かを威嚇しているようなのは、何か来たのかな?





午後散歩 15時

枝垂れ紅梅
だいぶ咲いてきています。

新池

カワセミ
飛び立った所をとれましたが、逆光だったのが、残念です。

この後、魚を捕ったのですが

カメラが追い切れず、食べ終わった後でした。

ちょっと風がありましたが、土用日の暖かな日だったので、
釣り人も、歩いている人も多かったです。
昨日のクラブ活動
日曜日の昨日はプールのみ
板キック 100m×5
1個メ 100m×3
スイム 100m×2
計 1000m
土曜日もクラブへ行ったのですが、書き忘れました
筋トレ(太ももを中心に)
ゆっくり泳ごう 500m
自主トレ 300m
昨日、今日は筋肉痛です😢

晩ご飯

mixビーンズ入りカレーライス、ハム巻きポテトサラダ

mixビーンズ入りカレーライス🍛

ハム巻きポテトサラダ
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今朝も1℃、でも予想最高気温は14℃、
今日も風がちょっとありそうですが、暖かくなりそうです。
でも、午後散歩は行けないかな
今日はドコモショップで料金の見直しやらで、
予約をしてあるので。
今日の1枚

カワセミ
26日の庭のメジロ


羽を広げているのが奇麗に撮れました。
その前の何かを威嚇しているようなのは、何か来たのかな?





午後散歩 15時

枝垂れ紅梅
だいぶ咲いてきています。

新池

カワセミ
飛び立った所をとれましたが、逆光だったのが、残念です。

この後、魚を捕ったのですが

カメラが追い切れず、食べ終わった後でした。

ちょっと風がありましたが、土用日の暖かな日だったので、
釣り人も、歩いている人も多かったです。
昨日のクラブ活動
日曜日の昨日はプールのみ
板キック 100m×5
1個メ 100m×3
スイム 100m×2
計 1000m
土曜日もクラブへ行ったのですが、書き忘れました
筋トレ(太ももを中心に)
ゆっくり泳ごう 500m
自主トレ 300m
昨日、今日は筋肉痛です😢

晩ご飯

mixビーンズ入りカレーライス、ハム巻きポテトサラダ

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コメント
コメント一覧 (4)
今日の日中は暖かく 春 の様でした㋧(クラブからの帰りには車の窓を開放して来ましたョ)➡ 昨日,今日の暖かさで枝垂れ紅梅が咲きだしたのヵ㋤?
今日の一枚(カワセミ),久し振りでは?・・決定的な 飛び立った所 が撮れたのに、逆光だとは中々うまくいきません㋧・・残念!
今日のクラブ・プール,お疲れさまでした(併せて,土,日曜日とご苦労様でした・・無理せず出来る範囲で活動して下さい㋧)
kirara5858
が
しました
今日は青空の良い天気、気持ち良かったですね。
私は寧比曽岳という足助の奥の方の山へ雪山ハイキングしてきました。
期待した樹氷&霧氷は暖かすぎて、全く付いていなかったです。もう春だから無理だな、やっぱり。でも遠くの雪山や富士山も色々見えてとても綺麗でした。ザクザクと雪で凍った登山道を歩くのは楽しいです。
日曜日も土曜日も泳いだんですね。久しぶりで筋肉痛になりましたか。
無理せず(といってもキック100mx5をやる時点で私には無理だけど)
楽しく泳いでくださいね。水を得た魚のように楽しんでいる姿が想像できます。
メジロの羽を広げた写真、カッコイイですね。いつものふっくらふわふわメジロさんが凛々しく見えるわ
kirara5858
が
しました