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おはようございます。

今朝は1℃、予想最高気温は12℃で、風も弱そうです。
午後散歩へ久しぶりに行けそうですよ。

🏥  🏥  🏥  🏥 

昨日の整形&スポーツクリニックでの結果
半月板損傷で、手術をする事になりました。
メチャクチャ酷い状態ではなく、このままでも日常生活に
それほどの支障にならないので、
そのままで今は様子を見るって手もありますが、私は
プールを続けたいし、すっきりしたいと言ったら
医師も手術をすすめてくれました。
ただ、このスポーツクリニックは学生さんも多くて(近所に体育大がある)
春休みは学生さんの手術が入っているので、手術は4月になりました。
それまでは、手術後に落ちる筋肉をためる為に、
筋トレのリハビリをする事に。
なので、今日からまたクラブへ行きます。
まあ、今までのように痛みはあるので、
無理のないようにしかできませんがー
でも、先が見えて嬉しいです。
手術をしたら、平泳ぎも出来るって事ですしね。



今朝の空 5時55分
841~870
月と金星
左が金星、右が月です。
金星が凄く大きく見えました。
まん丸で満月みたいな、金星です。

24日の庭のメジロ 6時30分
6449~6460  6.30
なんか、2羽ともコロンコロンしてない?ww
可愛い💕

6515~6534
食べ終わって、木陰で休憩中

6580~6620
それぞれのミカンを食べています。

7580~7589

7711~7727



ご飯フォーク

晩ご飯
s-IMG_6621
トマトシチュー、スパニッシュオムレツ、大根サラダ
黒糖ロール

s-IMG_6622
トマトシチュー
レタスとmixビーンズ入りです。

s-IMG_6623
スパニッシュオムレツ
玉子焼き器で焼いたので四角いです。

s-IMG_6624
大根サラダ
胡麻ドレッシング+マヨで



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