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おはようございます。
今朝は寒いですね。
昨日のクラブ
ウォーキング３０分、スイムトレーニング３０分７５０ｍ
始めて背泳３０分
土曜日にしか会えない友人もいるし、
若いインストラクターで、
レッスンメニューも変化にとんでて楽しいです。
昨日のきららのだらしない座り方
あれって、老化現象なんですって
知らなかったわ
２８日の夕方散歩
この日は、暖かかったので私も一緒のお散歩
きらちゃん、行くよ～
いやでち～
歩きませんね、仕方ないので抱っこです。
この真冬に
毛虫発見！
寒いのに道路を横断してます。
ど～したの？～
畑が耕されていたので、冬眠中に起こされたのかな？
ここを歩いたのは
帰り道になったから～
久しぶりに
キジも発見！
最後もやっぱり抱っこで
やっぱりお目目開かない・・
チラッと目線、このイヤそうな顔
カメラ、ホント嫌いだね
昨日の晩ご飯
ネギ（相方）キムチ（私）
お豆腐、シメジ、カイワレ
またまた久しぶりのハンバーグ
ひき肉は解凍物しか売ってない事が多くて
その日のうちに使いたいので
あまり買う機会がないのです。
買い物した日は魚料理にしたいし
今回は買った日にハンバーグを作って冷凍しました。
美味しかった～
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闘病中の友人達が早く良くなりますように 
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