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おはようございます。
昨日は画像がアップされなくて、
ご迷惑をおかけしました。
ちょっとミスをしまして、
表示される時としない時があって
混み合っている時だけ表示されないのかと
思っていたのですが、そうではなかったようで
修正しました。
よかったら見て下さい。
昨日のクラブ
朝イチのストレッチから、筋トレ→ウォーキング３０分→
階段上り１０分（すねが攣ったので止め）→
スキルアップバタフライ→スイムトレーニング３０分７５０ｍのフルでやったら、最後の最後で脹脛が攣りました～
バテバテだったし、ちょっとやり過ぎと反省～
今日はウォーキングとスイトレだけの予定です。
２７日朝イチのきらら
ベッドの中から出て来ません
２７日の夕方散歩
抱っこで出発～
お目々開かないし、目線そらせるし・・
きららが歩く場所に来たので
歩きまちよ～
暖かかったので、クラブを早めに切り上げ
一緒にお散歩しました。
寒い冬でもお花、咲いてます
なの花もほぼ満開です。
この日はよく歩きましたね。
暖かかったからかな？
クンクン長かったね～
帰ったら
相方のスリッパを座布団にして
このちょっとだらしのない座り方・・
可愛いらし～
昨日の晩ご飯
春巻き、なばなの胡麻和え、海老アボカド
中華玉子スープ
醤油マヨで和えてます
なばなの胡麻和え
春巻き、３０年ぶりくらいに作りました。
作っている時に相方が「それ何？」
「春巻き」「春巻きって細長くない？」
「・・・」
勘違いして、こんな形になりました。
味は春巻きですので
付け合せも、なんだか違うし・・
色んな意味で、残念な春巻きに・・
でも、美味しかったので
昔「スプリングロール」って言ってませんでした？
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