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おはようございます。
昨日は内科検診の日でした。
血液検査の結果は良好でした。
血圧は薬を飲んでもまだ高めなのですが、
医師は「もう少し様子を見ましょう」って
薬は２～３ヶ月飲んでみて、結果が出る
との事で今のままの薬を続けて飲む事になりました。
前も（クリニックで）薬を出して貰った時に
効き目が悪く、変えてもらっていたのですが・・
まあ、医師の言う通りにするしかないですね。
肉、魚、お豆腐
乳製品、玉子、納豆、ジャム、コーン、キムチ他
パン、野菜、果物、調味料他
１１９８０円也
冷蔵庫がほぼ空っぽだったので、
たくさんの買い物になりました。
途中で足りない物を買い足しますが
これで約１週間分位かな？
きららのオヤツのお肉も入ってますよ。
食べ過ぎ？
２６日の朝散歩
朝の月
お散歩お散歩～
午後散歩は～
お宮さんで、自撮り
また、避難してるのかな？
ヒーター前で、リラックス～
オヤツを食べていると
何かくだちゃい～
きららはもう食べたでしょ
何度も貰いに来ます
きららもデブるよ
バッグから
羊毛フェルトのきららが覗いてました。
目があっちゃった
昨日の晩ご飯
お刺身、けんちん汁、まぐろアボカド
コロッケ、切り干し大根の酢の物
お刺身
鯛、まぐろ
激辛の唐辛子
買ってみました
けんちん汁に降って食べましたが、
少量でも結構辛かったです。
普通の七味だと、物足りないので
これはいいかも
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闘病中の友人達が早く良くなりますように 
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