なんかまた寒くなりました。
「花冷え」ですね。
「花冷え」ですね。
日本語には色々なきれいな言葉がありますよね、
「花筏」「花吹雪」「花曇り」とかね桜はやっぱりいいですねぇ、花粉症がなければもっと楽しめるのに
明日はお花見の予定ですが、なんか風が強くて寒そうです。
明日持って行こうと「バナナケーキ」を焼きました。
チョコとココアも入れたので、切るとこんな感じ
マーガリンを入れ過ぎたので、しっとりしたケーキになりました。
まあ、美味しくできたと思います。
今日のクラブ活動今日は朝から行ったのですが、やる気がなくて筋トレはちょっとだけ
、身体改善教室６０分、
ゆっくり泳ごう３０分で８００ｍ、スイム２００ｍ泳いで１０００ｍに、自主トレキック１００ｍ×３、プル１００×３、ウォーターミット４５分、４月からプログラムが大幅に変わります、ゆっくり泳ごう、ウォーターミットがインストラクターが変わり、時間も変わります、楽しみです。
、身体改善教室６０分、ゆっくり泳ごう３０分で８００ｍ、スイム２００ｍ泳いで１０００ｍに、自主トレキック１００ｍ×３、プル１００×３、ウォーターミット４５分、４月からプログラムが大幅に変わります、ゆっくり泳ごう、ウォーターミットがインストラクターが変わり、時間も変わります、楽しみです。プールに早めに降りたら、こっこちゃんがいましたぁ～来月からまたクラブに復帰とのことでしたが、今月無料で入れるそうで来てました。
自主トレで５００ｍ泳いで、ゆっくりで８００ｍ泳いで「疲れたぁ～」と言ってましたが、久しぶりにおよいで、１３００ｍはたいしたものですよ、他の会員さんもビックリしてましたよ。
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