おはようございます。
今朝は1℃、予想最高気温は10℃です。
今日も午後は風がちょっとありますが、散歩へは行けそうです。
最近は毎日、新池公園ですが、散歩へ行っていますよ。
今日の1枚
マスクをしているようです。
28日の庭のメジロ
2羽一緒に食べてます。
籠の中では一緒に食べないのに、外では一緒に食べます。
何でだろうね?
ヒヨドリ
メジロを蹴散らし、賑やかにやって来ますよ。
ヒヨドリがいなくなると、
すぐにまたメジロがやって来ます。
ヒヨドリが来るとメジロは近くに隠れていて、
ヒヨドリがいなくなると、すぐに戻って来ます。
午後散歩 14時30分
新池公園
コガモのメス
羽に緑の射し色があります。
コガモのオス
マスクをしているみたいです。
オオバン
潜って、何か取ったみたいですが…
釣り桟橋に立つと、えさ~と凄い勢いで泳いできます。
なんだかエサがないのが、申し訳ないわー
昨日のクラブ活動
ゆっくり泳ごう 30分
あれ?いくつ泳いだのか忘れた💦
自主トレ 板キック 500m
スイム 200m位
計 1200m位かな?
晩ご飯
胸肉のチーズ焼き、大根サラダ、根菜類の煮物、たくわん
お味噌汁
胸肉のチーズ焼き、大根サラダ
冷凍してあるパセリを散らしました。
根菜類の煮物
牛蒡、人参、長芋、干し椎茸、枝豆
お味噌汁
シメジ、油揚げ、ワカメ、カイワレ
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今朝は1℃、予想最高気温は10℃です。
今日も午後は風がちょっとありますが、散歩へは行けそうです。
最近は毎日、新池公園ですが、散歩へ行っていますよ。
今日の1枚
マスクをしているようです。
28日の庭のメジロ
2羽一緒に食べてます。
籠の中では一緒に食べないのに、外では一緒に食べます。
何でだろうね?
ヒヨドリ
メジロを蹴散らし、賑やかにやって来ますよ。
ヒヨドリがいなくなると、
すぐにまたメジロがやって来ます。
ヒヨドリが来るとメジロは近くに隠れていて、
ヒヨドリがいなくなると、すぐに戻って来ます。
午後散歩 14時30分
新池公園
コガモのメス
羽に緑の射し色があります。
コガモのオス
マスクをしているみたいです。
オオバン
潜って、何か取ったみたいですが…
釣り桟橋に立つと、えさ~と凄い勢いで泳いできます。
なんだかエサがないのが、申し訳ないわー
昨日のクラブ活動
ゆっくり泳ごう 30分
あれ?いくつ泳いだのか忘れた💦
自主トレ 板キック 500m
スイム 200m位
計 1200m位かな?
晩ご飯
胸肉のチーズ焼き、大根サラダ、根菜類の煮物、たくわん
お味噌汁
胸肉のチーズ焼き、大根サラダ
冷凍してあるパセリを散らしました。
根菜類の煮物
牛蒡、人参、長芋、干し椎茸、枝豆
お味噌汁
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コメント
コメント一覧 (4)
たいした山じゃないけど、めちゃくちゃ寒いので、防寒対策ばっちりです。
特に私は手が冷たくなるので(以前、凍傷みたいになり1ケ月間、感覚が戻らなかった)今年は新しい手袋投入で3重にします。もっこもこ。
身体は歩いている時は、汗をかいてはいけないから、わりと薄着ですが。
コガモの雌の写真、手でなんかくちばしを触っている瞬間、珍しいですね。
コガモの雄の写真、違う2種類の模様のがいるね。両方ともコガモの雄?
色んな模様があって見飽きませんね。実際のコガモより写真で見るとクッキリと見えて、面白いです。
kirara5858
がしました
散歩&クラブ活動お疲れさまでした
今日の一枚(コガモ),マスクをしている様なオス,羽に緑の射し色が有るメス,と違いが綺麗に撮れて上手く表われ居ますョ 👏
庭のメジロ,今の所二羽同時に籠の中でミカンを食べている所が無いです㋧➡ 是非取れるといい㋤ァ~
昨日の月の最終金曜日はメンテナンスで10:00開館に関して
クラブの木曜日は休館日ですが,24H営業では関係ないのヵ㋤?
kirara5858
がしました